1樓：阿峰
其實在現實生活中，沒有人能一帆風順，誰都有個磕磕絆絆的時候，關鍵是如何認識它。如果你正確認識，這是人生的乙個必然，那麼，你就找找原因，看看為什麼會出現壓抑。能力不行還是人際關係有問題，它總得有個原因。
找出原因慢慢調節就是了，能有多大的事情，總不至於要命吧。如果不是要命的事情，你又怕什麼。誰都不是萬能的，總有個適應過程，適應了不就行了。
關鍵是發現問題，一定要有糾正措施，接著有行動。否則，你只能原地踏步了。
2樓：辭白問酒
在我明確表示我不想開直播帶貨後，我的同事還是硬塞給了我這個工作，這讓我很難受，它直接喚醒了我的負能量，我工作的熱情完全被破壞掉了，我覺得我的底線並沒有被人當一回事，所以這乙份工作現在讓我特別壓抑，感覺心裡有一股勁兒死命地想要發洩卻找不到出口！
同時我還很難過，這個團隊沒有靈魂，乙個團隊有幾百個想法，每個人個性都很鮮明都是個體戶，老闆亦是如此，很多問題肉眼可以看得到，但是卻沒有規章制度來約束！像一盤散沙，風一過便帶走。
我很不能理解一件小小的事情，一分鐘就可以解決的時候卻要經過三個人的手去做，我更不能理解一件事情要人一而再再而三地去念叨才記住，而這些問題去說給老闆聽，老闆還在為那個人找理由找藉口而不是去解決！
我現在光是想到第二天要去上班，心裡都充滿了抑鬱！
如何排解找工作的壓力？
行者 想一下找到自己心儀的工作是不太容易的，主要是匹配度的問題，公司招乙個崗位，職務和收入越高，公司評估這個崗位的維度就越多，比如從學歷，專業，行業工作經歷，過往收入，突出成績，綜合能力，人際，品德，是否有人行業大咖推薦等方面的綜合評估。如果這些要求都能匹配，還不一定和你期望的匹配。所以，如果一下找...
你會壓抑你的憤怒嗎，或者是怎麼排解憤怒？
KONER 當時很難壓制，我一般脾氣很好，但越是我這樣的人，生氣起來越是難搞，時候想想其實不發火也有更好的解決辦法。所以還是要冷靜下來，認真思考別的解決辦法，而不是一昧的發火。 水生木兮木成林 因為對方有錯，可以憤怒。但畢竟錯在對方，憤怒大了大可不必，也要考慮後果。錯在自己，如果對自己憤怒，那也悠著...
如何緩解工作產生的壓抑？
咕嚕捨小二 對所有人來說這種起步都有一定的難度，這是因為社會很多規則與學校有不同，學校重學習，其實社會重輸出，怎麼說？輸出包括自己的時間，自己的精力，自己的尊嚴，自己的價值。這些並不像在學校裡那麼單純地僅靠記憶力就可以完成的。所以很多人誤以為把 學習可以提公升 也等同於在學校的那種學習方式。在社會中...