1樓：陌子墨
典型討好型人格說多了沒用，就是種病態心理。有沒有很多情況，幫人做事感到很有成就感。別人求你事情，哪怕再為難也會做，怕拒絕傷感情。
總希望別人的肯定。如果有，恭喜咱們成病友了。
心理問題，還是要從提高自信開始，其次學會拒絕別人，真的朋友不會因為一點小事，就分道揚鑣的。
2樓：一名平凡之人
簡單我曾經也是太在乎別人感受，後來我整天想，就算我變成那樣又怎樣呢？那都是表面的，等相處久了，原來面目也就慢慢浮現了，那時候對比一下就出來。純粹浪費時間
該是怎樣就怎樣。你要想著，我就這樣的，你喜歡就聊聊，不喜歡就算了，我不喜歡裝，不喜歡討好。你喜歡舔狗你去找吧，老子從不做舔狗。
沒事多看點書，提公升自己見識，提公升一下衣品，書看多，你自然就懂得說話了，因為見識上去，懂得多，就知道那些你是知道，也會遇到同道中人。
根據科學研究，現在的人80%看著手機，15%會注意身邊的人，剩下5%才會注意到你如果你普通，連5%都沒有，所以不要自以為是，安心做好自己就好。
3樓：是檸檬精嘛
討好型人格真的很難！
一味地付出可能得不到一點兒回報。
你可以通過心理暗示告訴自己我很好
不要太在乎其他人的感受
（其實沒太大用，還是會不由自主的去討好）
但心理暗示是最好的方法了，多吃點虧或許能得到成長。
4樓：染柒小可愛
我可能跟你差不多，但是也要表達自己的看法，首先我們要肯定自己，認可自己，相信自己，別人的看法不重要，十個人裡說不定有九個人不喜歡你，難道我們還要讓她們喜歡嘛？做自己就好啦，人生是自己的，不是別人的，別人的感受固然重要，自己的感受才是最重要的，在乎了別人的感受，讓自己不開心或者不快樂，那不如不在乎
太在乎別人感受的人內心有多累？
十一 大概就是會很羨慕那些很樂觀很Sunny的人吧 覺得他們做到了自己 可是我總是想讓別人好好的 生怕他們因為我覺得不圓滿 其實不是的 人家不一定這樣覺得 而我就周而復始 止水 你能共情，但卻沒能活出自己，在別人眼裡，你是個善解人意的好人，但自己內心，是覺得很疲憊，你很想和別人建立很深的關係，但維持...
情侶之間因為太在乎對方的感受導致吵架該怎麼辦？
橘子味板栗 太在乎源於一方沒有安全感，其實感覺 感情從來都是很奇妙的東西，特別是這個浮躁的世界，特別追求一種叫做對等的公平的戀愛關係，因為在乎對方，所以一些細節都會無限的放大，就拿我自己來說，單身二十多年終於在今年年初的時候同意家裡相親並與前男友確立關係，但是短短兩個月就宣布關係破裂，其中很大的原因...
我如何學會在乎自己與他人，在乎這個世界？
京城實戰派心理諮 嘗試與乙個彼此喜歡的人建立關係，就像媽媽與孩子的關係一樣，親密溫暖信任，在好的關係裡 活 過來，在好的關係裡啟用身體感知。 確實，瓶蓋和瓶口不符，毋庸置疑。不要輕易判斷自己，不要那麼急下結論，不要在意別人以什麼方式看待你，與你不符。其他人在適應黑暗，你要改變這黑暗。但是如果你居高臨...