1樓：呆寶不呆
不吃早餐的危害，首先會使人感到飢餓，身體也會變的疲乏無力，沒有精神，從而會引起人的精神不集中、反應遲鈍，降低學習和工作效率，還容易引起低血糖的發生。其次，不吃早飯會引起胃酸分泌過多，對胃黏膜造成刺激，容易引起胃十二指腸潰瘍的發生。如果經常不吃早飯，還會引起膽囊內膽汁淤積，易引起結石的形成。
2樓：Dark
經常不吃早餐可能會導致胃炎或者胃潰瘍，十二指腸潰瘍，膽囊炎等疾病的發生，可同時伴有其他症狀，如腹痛，腹脹，燒心反酸等。建議您平時注意合理膳食，避免辛辣刺激性食物的攝入，注意規律飲食。避免過飢過飽以免導致上述疾病的發生。
3樓：專打奧特曼
會！會！會！會！會！
我給你科普你下
長時間不吃早餐的危害：
1.導致胃部疾病；
2.胃食管反流病；
3.膽囊結石等膽囊疾病。
平時生活中，有許多人都有這個習慣，長期不吃早餐，這不是個好習慣。如果我們長時間不吃早餐，就有可能導致胃相關疾病，比如胃潰瘍等，還有一些人會導致胃食管反流。還有就是長期不吃早餐，更容易引起膽囊疾病，比如膽囊結石，因為有規律地進食有助於膽囊收縮，這樣可以降低膽囊結石形成的危險。
因此，我們建議廣大患者在日常生活中一定要按時吃早餐，這樣可以有效地避免胃及膽囊相關疾病的發生。
4樓：五二三
長時間不吃早餐的危害：
1.導致胃部疾病；2.胃食管反流病；3.
膽囊結石等膽囊疾病。平時生活中，有許多人都有這個習慣，長期不吃早餐，這不是個好習慣。如果我們長時間不吃早餐，就有可能導致胃相關疾病，比如十二指腸潰瘍，胃潰瘍，還有一些人會導致胃食管反流。
還有就是長期不吃早餐，更容易引起膽囊疾病，比如膽囊結石，因為有規律地進食有助於膽囊收縮，這樣可以降低膽囊結石形成的危險。因此，我們建議廣大患者在日常生活中一定要按時吃早餐，這樣可以有效地避免胃及膽囊相關疾病的發生。
5樓：華夏獠龍
長期不吃早餐，胃病、膽結石、膽囊炎、低血糖這些病很容易找上門，早餐是非常重要的，早餐吃得好，我們大腦才能有能量，才能開啟一天的工作，工作效率、精神狀態都會不一樣的。一天三餐是我們身體汲取與吸收能量營養如果一天只保證兩餐，長期我們身體也會出現吸收營養過少、營養不良的情況。
6樓：九芝堂北京
長期不吃早飯可能容易導致患者出現低血糖、肥胖、膽結石以及各種消化系統疾病等。長時間空腹狀態容易影響膽汁的分泌，可能會導致膽汁在膽囊內淤積引發膽結石。另外空腹狀態下胃酸可以直接刺激胃黏膜，當胃黏膜受損後可以出現胃炎、消化性潰瘍等消化系統疾病症狀，建議患者要及時改掉不吃早飯的習慣。
7樓：雲水禪心
早餐是一天中最重要的一餐，不吃早餐對身體有諸多的危害。不吃早餐的危害有：1、導致肥胖；2、抵抗力降低，不吃早餐會導致能量和營養攝入不足，進而壞引起人體的免疫系統；3、引起消化道疾病，容易造成胃潰瘍、十二指潰瘍等消化系統疾病；4、引起膽結石，胃分泌的胃酸會刺激胃壁，導致膽囊中的膽汁沒有機會排出。
不吃早餐的危害
1、導致肥胖
不吃早餐容易導致肥胖，因為人體對熱量的需求是有標準的，不吃早餐，中、晚餐的進食量就會加大。而晚餐後的運動量較小，更容易造成脂肪積累而導致肥胖。另外，長期不吃早餐還會使膽固醇、脂蛋白沉積於血管內壁，導致血管硬化。
2、抵抗力降低
不吃早餐還會導致抵抗力降低，是因為不吃早餐會導致能量和營養攝入不足，容易引起營養不良的現象，進而引起人體的免疫系統對疾病的抵抗能力降低。另外，不吃早餐還會導致反應變慢，因為不吃早餐會導致人體的血糖不夠，人體就會出現易疲勞，注意力不集中，精神狀態不好的情況。
3、引起消化道疾病
不吃早餐容易引起消化道疾病，是因為不吃早餐，胃酸及胃內的各種消化酶就會去刺激胃粘膜層，會導致細胞分泌粘液的功能會遭到破壞，進而容易造成胃潰瘍、十二指潰瘍等消化系統疾病。另外不吃早飯還會引起便秘的症狀。
4、引起膽結石
不吃早餐容易引起膽結石，因為不吃早餐，胃依舊會蠕動，而胃分泌的胃酸會刺激胃壁，損傷胃黏膜的同時還會導致膽囊中的膽汁沒有機會排出，導致膽汁中的膽固醇大量析出、沉積，進而引起膽結石。因此建議早餐一定要吃，並且要吃的有營養。
以上即是對不吃早餐的危害的介紹，不吃早餐的危害有導致肥胖、抵抗力降低、引起消化道疾病以及引起膽結石。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。
8樓：牽著蝸牛跑步
從小我媽就告訴我，不吃早餐會得膽結石。
所以不管啥時候，都要吃早餐，就算不吃，早上也得喝點水。
下面說一下不吃早餐有哪些危害:
一、人的胃排空大約4—6個小時,正好符合三餐進食時間,人體經過一夜的睡眠,體內的營養已經消耗殆盡,血糖濃度處於偏低狀態,不吃或少吃早餐不能及時、充分的補充血糖濃度,上午就會出現頭暈、心慌、四肢無力、精神不振等症狀甚至出現低血糖休克影響正常工作。
二、不吃早餐的人大腦就會因為營養和能量不足,不能正常發育和運作,久之就會妨礙記憶力和智慧型的發展。
三、在三餐定時的情況下人體會自然產生胃結腸反射現象,簡單說就是促進排便,如果不吃早餐形成習慣了,長期可能會造成胃結腸反射作用失調,於是便產生了便秘。
四、如果不進食,膽汁就不會排出來,一直在膽囊裡頭儲存,膽汁長期在膽囊裡儲存、不排出來就容易形成膽結石。
五、如果不吃早餐,可能會使午飯和晚飯吃的更多,更容易導致肥胖。
9樓：捨得
不建議你不吃早飯，最好天天堅持吃早飯，我媽媽就是天天看著我吃早飯。一日三餐對人體都非常重要，不建議省去早餐或晚餐。不吃早餐對身體的危害有很多，較為常見的有以下幾種：
一、不吃早餐容易患消化道疾病，人經過一夜睡眠，胃內食物早已排空，如果不進食早餐會導致空腹時間過長。有十二指腸潰瘍病的患者會出現反覆腹痛，潰瘍病發作。二、不吃早餐容易患膽結石，長時間不吃早餐會使膽囊充盈時間較長，膽汁不能按時排出。
在這種情況下膽囊會吸收膽汁中的水分，而使膽汁中的膽固醇濃度公升高，從而導致膽結石。三、不吃早餐容易導致胃腸節律紊亂，在三餐定時的情況下人體會形成自然的胃腸動力反射，而不進食早餐會使動力發生紊亂，容易出現便秘、腹瀉這些情況。
10樓：Qiiii00
長期不吃早餐，容易使低密度脂蛋白沉積於血管內壁，導致動脈硬化的發生。另外，有科學家曾對長期不吃早餐的人群進行過詳細研究，發現其患心肌梗塞等病症的機率也比正常進食早餐的人群高出許多。
為什麼不吃早餐會不開心？
新音 自己喜歡的食物，以及部分食品如巧克力，會讓大腦分泌多巴胺，吃東西就會很開心，所以有些人焦慮不安，失戀難過的時候會暴飲暴食。早餐是身體休眠一晚上之後及時的能量補充，要注重營養均衡和補水，你讓身體處於缺水，缺營養，血糖低的狀態，自然很難開心起來呀。 不只是早餐，不吃午餐和晚餐也會不開心，吃飯是維持...
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豔舒姐談營養 首先我不知道你是什麼原因，不吃早餐，是工作忙？還是為了省錢呢？如果是為了省錢的話，那你就大錯而特錯了。不知道你不吃早餐，一上午的工作效率是怎樣的。對於應聘你的老闆或者你是老闆，你的工作就不會順心得手。因為維持人體的健康，它需要40種以上的營養素。而人為地控制，不去攝入營養素，這對身體會...
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