1樓：豔舒姐談營養
首先我不知道你是什麼原因，不吃早餐，是工作忙？還是為了省錢呢？如果是為了省錢的話，那你就大錯而特錯了。
不知道你不吃早餐，一上午的工作效率是怎樣的。對於應聘你的老闆或者你是老闆，你的工作就不會順心得手。因為維持人體的健康，它需要40種以上的營養素。
而人為地控制，不去攝入營養素，這對身體會有很大的破壞，會破壞你身體的組織。再有早餐它可以決定你一整天的活動情況。早餐吃的太少或者是不吃，它都會使你整天無精打采。
還會影響你身體所產生的能量大小。當你不吃早餐的時候，你的身體就會產生倦怠感，血糖也會降低。當你需要能量的時候你卻沒有，而且身體會漸漸的感到飢餓，由倦怠感而感覺到疲乏。
這個時候就會飢腸轆轆，特別想吃東西，而此時你又沒有機會補充，所以你的血糖會持續的下降，身體疲憊，最後導致心衰竭。不吃早餐你還會造成頭暈目眩，虛弱以及站立不穩等情形。還會心力紊亂，雙腳發軟或者是嘔吐，你的神經及大腦細胞的運動也會遲緩。
你跟人談判或者是領導工作都會下降。甚至是會失敗，所以說不吃早餐的損失有多大呀？建議你，必須認真的吃早餐。
我現在學的營養學知道，不吃早餐是不行的，所以早餐必須要吃好。我們的早餐要像皇帝，午餐要像王子，晚餐要像乞丐。你記住了嗎？
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簡簡單單 年齡不應該是考慮該不該結婚的首要因素，主要的是你們兩個人是否都準備好了一起組成乙個家庭，任何一方沒有準備好，都不應該跨出這一步。多溝通吧，兩個人方向一致，步伐一致才能走的更遠。 夏飛揚 可別早結婚，問問那些離婚的，哪乙個不是結婚早的。年少輕狂 想一出是一出 玩心很重，倉促就結婚。結婚一定要...
初二生，學校要求早6點20到校，持續至晚10點，睡眠不充足，現新規定連上兩周課程放乙個週末，合理嗎
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