1樓：新音
自己喜歡的食物，以及部分食品如巧克力，會讓大腦分泌多巴胺，吃東西就會很開心，所以有些人焦慮不安，失戀難過的時候會暴飲暴食。早餐是身體休眠一晚上之後及時的能量補充，要注重營養均衡和補水，你讓身體處於缺水，缺營養，血糖低的狀態，自然很難開心起來呀。
2樓：
不只是早餐，不吃午餐和晚餐也會不開心，吃飯是維持身體機能正常運轉的生理需求，需求沒有得到滿足，怎麼能開心？不開心事小，對胃的傷害事大。所以盡量吃早餐吧，不僅是為了開心，更是為了健康，身體是自己的，你要是不在乎，沒人會在乎。
3樓：滇西燒豆腐
可能會產生自卑感，例如(有吃不起早餐的感覺)。早餐又很便宜，我們這裡，兩根油條一碗豆漿只收五元。不吃早餐身體可能出問題，認識的兩個人，一人有胃病，另一人膽積石。
4樓：楊秋元
長期不吃早餐，會使身體內部進行調節，通過降低新陳代謝水平來適應這樣的飲食情況，結果是身體消耗能量水平降低，攝入的食物無法得以及時消耗，更多的熱量堆積影響身體美觀。並且還容易損傷消化系統以及大腦組織，所以有人常說，不吃早餐容易變笨。
5樓：Marca China
早上不吃早餐的人，情緒更容易受到影響，心情更容易變差；而長期不吃早餐的人，出現抑鬱、焦慮等負面情緒的概率更高
不吃早飯會誘發相關的胃腸道疾病。不吃早餐會出現的疾病型別包括低血糖、便秘、增肥、心肌梗死和膽結石等五種，為了身體健康，應多攝入營養豐富的早餐。除外，早餐應以清淡口味、高蛋白質類食物為主。
總而言之，「不吃早餐對身體不好」已成為乙個常識。人體在經歷了一晚上的新陳代謝後，早上吃一頓好的早餐，不僅可以及時為身體補充能量，保持身體的能量平衡，而且還可以開啟活力滿滿的一天，保持整天的好心情。
所以，為了健康和情緒著想，一定要好好吃早餐吧！
長期空腹不吃早餐會得病嗎？
呆寶不呆 不吃早餐的危害，首先會使人感到飢餓，身體也會變的疲乏無力，沒有精神，從而會引起人的精神不集中 反應遲鈍，降低學習和工作效率，還容易引起低血糖的發生。其次，不吃早飯會引起胃酸分泌過多，對胃黏膜造成刺激，容易引起胃十二指腸潰瘍的發生。如果經常不吃早飯，還會引起膽囊內膽汁淤積，易引起結石的形成。...
早，我已經持續很久不吃早餐，會有什麼影響？
豔舒姐談營養 首先我不知道你是什麼原因，不吃早餐，是工作忙？還是為了省錢呢？如果是為了省錢的話，那你就大錯而特錯了。不知道你不吃早餐，一上午的工作效率是怎樣的。對於應聘你的老闆或者你是老闆，你的工作就不會順心得手。因為維持人體的健康，它需要40種以上的營養素。而人為地控制，不去攝入營養素，這對身體會...
為什麼會有開心和不開心？
星期五 因為人老是去思考這個問題，所以注定越是在意的事情就越是離自己很遠，在這個世界上有些人 事 物總是讓人力不從心，最主要還是心態，凡事要想開，往好的方向去想，即使天塌了你也要想著如果大家都死了，那我單獨活著還有什麼意義，還不如一起死了算了。實在管不住自己的腦子，那就讓自己忙起來，越忙越好，因為只...