1樓：做自己 不猶豫
正常啊，我現在還這樣呢，比你大很多呢，
其實這是一種正常的心理狀態，那就是：你在和真實的世界連線。
那些所謂活的正常，開心地人，其實都是大腦發育遲緩，身體不好用的人。
因為人活著就是孤獨的，自我的，沒有人可以完全理解你，甚至沒有人在乎你，因為只有你有價值的時候，別人才會在乎你，沒價值，你和一塊破布一樣，被人丟棄。
害怕了嗎？這就是真相，我想這也是人為什麼拼命努力，怕被人拋棄的原因，可是人的價值總有用完的時候，而那個時候呢？
總之，我想這是乙個無解的題把！
2樓：幾公尺電影院
以前的事都過去了，多想無益。現在要做的就是多充實自己的精神世界，多看書，少玩遊戲。如果你是學生，就把精力投入到學習中去，至少能夠讓你以後思考人生時更有方向。
如果你已經出來工作了，也盡量多抽時間看看書，看看有意義的電影，從書和電影裡看別人是怎樣生活的，他們是怎樣度過孤單的。
千萬不要乙個人自己瞎想，去找家人朋友聊聊天，或者多找點有意義的事給自己做，總之轉移注意力，千萬別讓自己太閒
雖然說生活很累，但有意義的事還很多，你才19，正是大好年華，還有無限可能
3樓：酷海綿
孤單往往產生於:
理想與現實的落差？
自己所做之事不被理解？
周圍的環境與自己格格不入？
凌晨一兩點睡不著的原因:
睡前玩手機？
與孤單有關？
對比過往與現在，自己感到痛心疾首？
我的建議如下:
1.交往志同道合的朋友
有朋自遠方來，不亦樂乎。要主動交往志同道合的朋友，才能使讓自己過得更加充實，從而擺脫孤單感。
2.培養自己的興趣愛好
孤單也與空閒時間太多有關，培養自己的興趣愛好，可以很好的轉移注意力。再者，通過自己的興趣愛好，還可以讓你結交更多興趣相同的小夥伴，從而這是乙個不錯的途徑。
3.尋找新的成功點來激勵自己從小事開始挖掘，比如:學一門課程，讓自己生活充實，並且可以付諸實踐。
4.擬定21天早睡計畫
請給你自己擬定乙個21天的早睡計畫，培養乙個好習慣需要21天。睡前玩手機容易導致失眠，特別是在床上玩手機。努力把睡覺的時候提前，即使睡不著，也要閉著眼睛躺著，慢慢培養早睡的習慣。
加油小夥伴，相信你可以的哈！
4樓：Sherlock Wang
才19歲就無盡的孤單，就睡不著 ？
是閒的蛋疼？還是精力旺盛？又或者無處發洩？
如果閒的蛋疼，建議整個愛好，好好鑽研下。
如果精力旺盛，爬山，跑步，游泳，打球，折騰起來啊！
如果無處發洩，那就認真找個物件吧。
祝早日擺脫孤單～
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