黃昏恐懼症 是如何引起的,有哪些特徵,如何有效緩解?

時間 2021-09-09 05:17:08

1樓:玻璃心Sensitive

黃昏恐懼症

每當黃昏時刻一到,或者獨自在室內觀察黃昏時的室外就會開始感到急躁、沮喪、不安、失落、無助,過去這種狀況嚴重時,甚至會痛不欲生,感覺黑夜就要來臨,自己全身養分像是要流失殆盡,世界走向盡頭。雖然事實證明,到了夜晚就會「活過來」。

因為內心沒有安全感,沒有乙個穩定的歸宿,會失落,孤獨,抑鬱,被全世界拋棄一樣,黑不黑,白不白,也不算灰。

我是從小就不喜歡黃昏,十歲以後,站在家門口就看得見黃昏,那時候我看到的都是悲傷,只要天全黑了,那種憂傷就沒有那麼的強烈。

後來走讀,也是黃昏的時候,父母送我去學校,也是我最悲傷的時刻。

這種感覺持續了好多年。

再後來上班了,工作忙了一天,只想回家休息,一心趕路,好像也忘記了憂傷。

雖然沒有小時候那麼強烈的悲傷,但偶爾還是會有。

如果哪天遇到很開心的時候,黃昏的時候剛好騎車回家,也是很開心的。

我不知道怎麼緩解,好像時間推移就這樣了。

我也不知道我老了,再看到黃昏,會不會難過。

也許黃昏意味著一天的結束,而我這一天並沒有什麼值得開心的,所以會難過吧。

社交恐懼症有哪些表現?

摘自社恐女孩今天的日記 他真的很優秀 他很高大 我覺得以後的擇偶標準就是要壯的微胖讓人覺得很有安全感 他眉目很清秀可我卻沒敢仔細地看看他 他的頭髮很清爽穿著樸素卻不失風度 他的聲音很好聽是那種溫柔的受受的感覺 當時就直接yy來一波了 可能是因為在廣州長大他的普通話很標準口齒很清晰這讓人喜歡阿太美好了...

有社交恐懼症異性恐懼症的我喜歡上了古琴老師該怎麼辦,要不要換老師?

愛好教育的吳宗義 喜歡就是一種力量。有社恐症的認識需要走出來結交朋友的,剛好你有了喜歡的人 喜歡乙個人是一種美妙的感覺,被喜歡是一種幸福的感覺。這個時間先去喜歡,不要考慮換老師,換老師是你在逃避。下一步就是他是否喜歡你,你的喜歡是否給他帶來困擾,那麼你要挖掘自己的優點,把優點放大,這樣即便這古琴老師...

有幽閉恐懼症是種什麼體驗?

啦啦啦 對我來說,我覺得是一種怕失去自由,無法掌控自己的恐懼,看很多回答都很怕關燈關門自己乙個人睡覺,我反而不怕這種,因為我知道只要我想,我可以立刻出去。我只有在比如超級擠的電梯裡,你根本無法動彈,你也沒有辦法立刻出去,那一刻真的是窒息。 Alexdraaa 不請自來 啊啊啊啊啊啊很崩潰 特別崩潰 ...