1樓：乙隻仰楊睜眼睡
好好吃藥一定要好好吃藥，我也是重度抑鬱，最嚴重的時候住院住了乙個多月，但我已經熬過來了，最艱難的時候沒有人能幫助你，你要相信自己，不要把希望寄託在別人身上，我知道可能別人都不理解你，甚至會用語言攻擊你，沒關係，你只要想想你自己，相信自己能熬過去，我知道這件事情很難，可是別人都能成功，你也可以，加油
2樓：麥莎
按時吃藥，先，努力從家裡走出去，多曬太陽，次，適當做運動，量力而行，能出汗最好，再，做一件小事，讓自己有目標有成就感，等等。
相信你能走出來，一定能，一定要。
3樓：金泳勳
允許自己情緒失控,珍惜你的男朋友,放個假之後換個環境重度抑鬱症會好很多人都沒有朋友也遇不見那麼好的男朋友，只要你能堅強愛自己有信念就行
4樓：打工精靈
乙個人到世界上來，來做什麼？
愛最可愛的、最好聽的、最好看的、最好吃的。
| 木心
是否自殺是個嚴肅的問題，用情緒作為回應方式不太好。
自殺是為了逃離困難還是意義的缺失？
前者就分析投射向痛苦的結構性問題，不要因為資訊缺失而逃避，後者就值得認真的思考，用行為踐行自己或信仰的哲學。
如果無解，
求仁得仁，又何怨？.
plus. 被人喜歡的你，一定很美好！要加油呀！
5樓：
有男朋友真好呢，讓他多抱抱你呀，我得抑鬱症的時候女朋友跑了呢，正好和母親回家還撞見父親出軌（平時租房住，母親半陪讀）。想死也得埋完父母再死啊，你現在死了，誰埋你父母呢？讓他們以後曝屍街頭你覺得合適嗎？
啊，對了，可以和男朋友說清楚自己的情況，但是不要跟他宣洩太多的情緒哦，萬一他跑了呢。多看點書，平復心情吧。
6樓：一粒麥子
簡單說就是躺倒，耍賴。因為你活的不舒服，看不到希望看不到光，優先是讓自己舒服，你怎麼感覺的不需要管別人怎麼說，也不需要別人的認可，你自己先認可你自己。
男友願意陪你，也是耍賴了就是要他陪，接受他的照顧和陪伴。如果你害怕傷害他，可以回顧一下是什麼會傷到他，實際上是你不接受別人對你好的時候你才會故意傷害別人把別人推開。所以盡可能避免愧疚自責，做不到的話起碼嘗試減少在愧疚和自責的點上去說任何話做任何事。
重點是不要傷害自己，也不要傷害別人，實在難受感覺做不到，就躺倒，單純就剩下呼吸，別的什麼都別做。再惡劣的想法，都讓它停留在你的腦袋裡。
休息，不想吃也要吃一點東西，喝水，泡熱水澡，睡覺，把這些最基本的照顧自己的點提到日程前邊。狀態好一點的時候，多去複習那個感受。不要強迫自己變好。
導致你情緒變差的事情，開始記錄，你怎麼說的別人怎麼說的，然後你怎麼回應的。狀態好的時候去給自己寫乙個新的「劇本」，然後下次再發生類似情況的時候按照你自己寫的那個版本去說去做。如果是周圍人的問題，想辦法遠離、替換掉圈子。
想太多什麼的，你願意怎麼想是你的自由，但別人不想也是別人的自由，沒辦法要求別人理解你，這些話都沒必要從字面理解，當別人這麼說你的時候你不要理解他們是在指責你，就好比說乙個小孩哭你不知道怎麼去哄，就去吼他說你不許哭，別人也不知道應該怎麼幫你支援你，所以就說你想多了，是乙個道理。
逼著重度抑鬱症患者活下去真的對他們比較好嗎？
我只是過客 假如你一晚上沒有睡，你很睏，特別特別困，困的眼睛都睜不開了 第二天，有人跟你說，你不要睡覺，你困的時候別人就搖醒你，你什麼感覺？ 醜醜 至少，在以後，能有活下去的理由 我就是這麼堅持下來的。雖然很痛苦但也快習慣了。至少少幾個人為我傷心難過 已登出 無論是逼著做什麼，只要是逼，不論是對抑鬱...
得了重度抑鬱症的人會怎麼樣？
阿怪獸 我是個骷髏 走起路來吱吱喳喳的響著 靈魂不想跟著我這副不太漂亮的軀殼 它先躲起來了 我走啊走啊 所有人都在各做各事 他們靈魂都和他們和諧共處 只有我是一架沒有靈魂的骷髏 我聲音太大了 在這空曠的街上 迴響有點大 對不起啊 我盡量再小聲點再輕一點 靈魂它不在 沒有人能告訴我我該怎麼走 路上行人...
HIV,抑鬱症,如何獲得活下去的勇氣？
時冬冬 樓主，我也是幾乎一樣的情況，也在北京，也是多年抑鬱，外加社交恐懼，一直是聽話的孩子，大學畢業後才開始處物件，我是同性戀，畢業一年就傳染了HIV，吃藥一年了，工作不順心，現在也很抑鬱。可以認識一下嗎？ 加油吧題主！堅強一點，不要怕，不要慌，不管還剩多少天，每一天都應該自信又快樂才好啊。每天因為...