如何重塑自己的心理自信?

時間 2021-08-12 02:05:50

1樓:一張有思想的錢

如果想要心理自信,首先要認識自信是什麼,而自信的典型特徵就是盲目。如果我們因為任何的理由去自信,都是在「它信」而非自信了,所以當你從自身找到任何的優勢或者好處,都是帶著評判看待自己,這就已經不是自信,而是證明。無需證明得接納自己,不看不聽,只是去信任,內心深處,每乙個生命的降臨都是帶著圓滿的自信來服務眾生的。

1,讚美自己。不需要證明和任何條件,不斷的讚美自己,盲目,蒙上你的眼睛,不要任何理由得讚美自己,持續去做。

2,赤子之心。回到內在,回到小的時候,我們帶著對一切事物的好奇而不是評判來認識世界,只有評判能讓你不再自信,其他都不能。只有你不去評判外面,而是經歷和接納,你才能不評判自己,圓滿自信!

3,做擅長的事。什麼讓你開心,喜悅,就去做,只有開心的人才能創造開心,開心是這世上最強大的創造力,因為開心就是愛,純然的愛和喜悅裡,根本沒有自信與不自信。

2樓:鄭州大午心理

每個人都可能自卑,而自信是伴隨我們自卑情緒的克服一步步成長起來的。自信的基礎來自我們對世事的洞察與了解,更來自我們在生活中的堅持和磨練。

關於自信,下面幾點我們需要認識到。

自信一定來自我們做事的掌控感,乙個人如果在人生做事的過程中,從未有過成功的經驗和喜悅,很難讓她變得更有自信。而最可靠的成功方式其實就是通過設定成長階段性目標,並堅持努力把這個目標實現,我們就能增強挑戰事物的能力

每個人在成長的路上,都會遇到很多問題與挫折。當我們勇敢地去面對時,並積極想辦法去思考如何解決問題的時候,你的內心世界會在一次次的磨練中變得越發強大。

阿德勒曾提出乙個說法,每個人都有自己的功課,在成長的路上,對待別人的功課,我們不需要過於在乎,那是他成長必須經歷的,我們無法對其負責,只有他自己。而對待我們自己的功課,則是我們自己的責任,我們需要嚴格要求自我,不斷反省自己,才會在成長的路上一路前行。把成長的焦點放在自己身上,持續提公升自己看事情的格局與視野

不要把自己的希望寄託在別人身上。

希望是調節我們身心健康非常重要的方式與手段,在成長的路上,當你懷有希望的時候,你就不會被苦難與困難打倒。並積累我們的知識勢能與動力

主動付出、足夠付出,它要對於知識的渴望與追求,更來自內心的成長。

職業性格(Occupational Character)是指人們在長期特定的職業生活中所形成的與職業相聯絡的、穩定的心理特徵。人的性格千差萬別,或熱情外向、或羞怯內向、或沉著冷靜、或火爆急躁。職業心理學的研究表明,不同的職業有不同的性格要求。

雖然每個人的性格都不能百分之百地適合某項職業,但卻可以根據自己的職業傾向來培養、發展相應的職業性格。

美國心理學家托普斯(ErnestC. Tupes)和克里斯托(Raymond E. Christal)通過詞彙學的方法,發現大約有五種特質可以涵蓋人格描述的所有方面。

被稱為「大五人格(OCEAN)」,也被稱之為人格的海洋,主要包括:外向性、宜人性、開放性、情緒性、盡責性。

本測評在大五理論的基礎上,剖析你的職業型別,幫助你釐清你的職業方向,提供合適的職業發展建議,讓你的職業選擇不再迷茫,讓你在轉型期更加堅定,做出更精準的職業抉擇。

2021最新職業性格測評

3樓:占星師林老師塔羅

心理上的自信,那就是應該你遇到迷茫的事情。首先要理解你的乙個目標。當你對生活充滿目標的時候,這個時候就會發現。你有信心去戰勝一切的困難。最主要就是要相信自己,相信未來。

如何重塑自己的人格?

莊和諧 不是心理學大佬,也不是精神病專家 我只能力所能及地提供我自己對這個問題的理解與思考。其實吧,重塑人格通俗意義上講並不難 只要觀眾老爺們別腦洞都往科幻懸疑驚悚中國產恐怖片電影那裡跑 我小學時活潑愛動,皮的讓老師夏天在課堂上脫下自己的涼鞋抽我 初中居然成了沉穩可靠的班幹部尖子生了 高中去異地就讀...

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