1樓：NotFarAway
關於潛意識的影響到底有多大可以從心理學的一些心理效應看出來比如焦點效應，焦點效應spotlight effect ，也叫做社會焦點效應，是人們高估周圍人對自己外表和行為關注度的一種表現。焦點效應意味著人類往往會把自己看作一切的中心，並且直覺地高估別人對我們的注意程度。
舉例:假如你正在上一堂自習課，四周環境都很安靜，這時候你掉了一根筆，而四周安靜的環境會讓你筆落地的聲音變得特別明顯，那麼你可能會覺得一定有很多人注意到你這個行為，因此感到懊惱或者愧疚。但實際上其實未必很多人會很在意你這次不小心的落筆事件，即便有人注意到，也會很快遺忘。
所以我們總認為別人對我們會倍加注意，但實際上並非如此。由此可見，我們對自我的感覺的確佔據了我們世界的重要位置，我們往往會不自覺地放大了別人對我們的關注程度，而且通過自我的專注，我們會高估自己的突出程度。
以上我認為是潛意識影響我們日常生活中行為的乙個例子，而根據以上的乙個心理學效應，在這個效應中潛意識對人的影響有多大呢？這個理論告訴了我們，人類潛意識裡是乙個往往會把自己看做是世界的中心的物種，正如上面焦點效應所言，社會中的每個人都會潛意識地認識別人在看自己。如果你的今天出門穿了一件看起來很髒的衣服，那麼當你走在街上的時候就感到會很不自在，認為周圍的人都在盯著你去看。
但事實上可能並沒有人在看你。為什麼會這樣呢？人的心理需求在這裡起到了重要——人們認為有人在關注自己，是因為人們需要有人關注自己，別人的關注會讓自己感到滿足。
也就是說，焦點效應的產生仍然是人的心理需求在作祟，這裡面的道理其實也是簡單：每個人都希望自己是焦點，再謙虛、再沒存在感的人也會這樣想，只是有些人掩飾得好罷了。
而很多時候，其實都是我們對自己過分關注，並以此聯想到別人也會如此關注自己，這樣長此已久的話，那麼很多人，因為害怕犯錯，在生活中，工作中會變得小心翼翼，就會引發心理上的自卑和焦慮。
有空再更。
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