1樓：選擇明了
1.情感脆弱，任何時候都需保鮮，你們之間缺少了新鮮。
2.男方家不同意的原因？你為之做出何種努力而減少男友來至家庭的壓力。
3.分手乙個月，除了我認為的糾纏行為，沒行為攻勢改變？每天都有發資訊？
4.目前把自己放於好朋友的位置為好，冷處理幾天。再談後續。
2樓：明心
首先，先糾正乙個問題，作，從來不會導致兩個人分手，不會作才會。原因可以參考我之前的回答
在戀愛中男生喜歡懂事的還是作的女生?
其次，再糾正乙個問題吧，分手以後，一定不要低姿態的去道歉認錯，然後長篇大論的去跟對方做反思，保證以後會改，這樣只會讓對方認為跟你分手的選擇是對的，這樣對方只會更排斥你。
最後，說一下重點問題，怎麼挽回，你男朋友說他不會愛你了，不在乎了，這是他當時心裡的想法，我這麼說可能你會覺得是不是沒機會了，不要著急，接著往下看。
他之所以會這樣說，是因為受到了近因效應的影響，也就是雖然你們有近4年的感情，肯定也有過很多美好的回憶，但是這些美好的感受，被你們最近這段時間不好的相處模式掩蓋了，所以他現在想起你來的時候，想到的都是這些不好的情緒和感受，所以他對你才會是現在這種很冷淡的態度。
當然，這不是說你們之前經歷的那些美好的回憶就消失了，只是被掩蓋了而已，所以想要挽回，第一步就是要讓他的這些負面情緒發洩出來，如果這些情緒一直在，你做什麼都不會有用，而且他只會更加冷淡。
怎麼讓他的情緒發洩出來，需要我們給他乙個台階，當然不是讓你送上門去讓他罵你一頓，那樣太低位了，挽回從來不是乙個低位的狀態，是通過跟他聊天的過程當中，通過乙個點去刺激到他，讓他發洩出來，我這麼說，你是不是會覺得非常擔心，現在他對我都這麼冷淡了，還去刺激他，讓他對我發洩情緒，他不會拉黑我吧。
你有這個擔心很正常，但是我的方法肯定不止這一步，還有後續的操作，就像大禹治水，堵不如疏，接下來就是我們要接好他的情緒，然後把他的這些情緒用合理化機制給他化解掉。
挽回挽回，其實就是乙個不斷化解對方負面情緒的過程，當對方的負面情緒沒有了，以前你們那些美好的回憶他自然就能想起來了，再加上你們的情感慣性，以及營造的乙個舒適區，他自然會回來。
乙個男生發生什麼樣的改變才會有和前任復合的機會?
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