1樓：無名氏
努力變強大吧 ，人一旦變得強大 ，就會發覺過去那麼懦弱、自卑的自己很可笑 ，那些自我感覺懦弱、自卑的事情，其實一文不值，在你弱小的時候，你感覺人家都是盯著你這些事情 ，你會覺得很敏感，很自卑 ，但實際上每個人都有每個人自己的事情 ，又怎會放那麼多的心思在其他人身上呢 ，就算有，也不過順嘴一句 ，於他們而言，是轉頭就忘的事 ，但於你而言可能就是心中的一根刺 。所以不要太在意別人的眼光 ，把心思放到自己身上 ，從此刻開始 ，努力讓自己慢慢強大起來 ，抬頭挺胸面對你所看到的每乙個人 。世人皆苦眾生如此餘生很長總有幸事 ，加油！
陌生人 ！
2樓：妮妮
如果是相貌上的不滿意，那首先要接納自己，因為這個是父母給的東西我們無法選擇，但是容貌不行可以身材來湊，多健身鍛鍊，而且好的穿搭和妝容也會對我們的外觀有改變。如果是說自己智商不夠，請問你是怎麼得出這個結論的呢？幾場失敗的考試並不能說明什麼，最重要的是，你要在一場失敗的考試裡找到導致自己考差的問題所在，如果知識點掌握不足，那就去補，方法不行就改。
至於懶惰嘛，人人都會有啊，你定目標改正缺點的時候，先不要定太難，例如：先定每天英語打卡10分鐘，等乙個週期形成習慣後，再定下乙個任務，那樣容易獲得成就感。自卑人人都多少會有點，其實就是對現狀不滿意，不滿意就改變它呀，沒什麼大不了的。
3樓：夏昕
克服自卑心理，平時有意識地培養自信、學會自我調理、尋找自己的閃光點。
自卑心理主要是自我評價較低，在交往中缺乏自信。有自卑心理容易導致失去勇氣和信心，沒有自己的主見，遇到事情本能地以為是自己不好，辦事沒有膽量、畏首畏尾、隨時附和，不敢發表自己的意見。可能由此失去了展示自己的機會。
因此，發現自己有自卑心理，一定要給予足夠的重視，平時有意識採取以下方式克服。
1.培養自信：自信是從我們內心中散發出來的，並不是全部由於外貌出眾導致的，必須要從內心保持十足的自信。也可以適當挑戰一些自己從來沒有做過的事情，充實自己，慢慢增強勇氣和自信。
2.學會自我調理：學會自我調理對於克服自卑心理非常重要。只有真正對待自己、正確認識自己，提高自我評價，同時坦然面對挫折加強心理平衡，才會慢慢克服自卑心理。
3.尋找自己的閃光點：每個人都有自己的特點，甲之蜜糖，乙之砒霜。也許自己最介意的，認為是缺點的特質，卻是其他人求之不得的優點。
4樓：胡紹凱
多問幾次為什呢？是什麼困擾著自己？做乙個問題列表，看看哪些問題自己能解決，哪些問題需要別人才能幫忙解決。然後就動起來，不要管對錯，認為自己是對的就行。
這事，你只能靠自己走出來
5樓：木 易心
你不無為你已經在反思自己的問題並且知乎提問了你不無知真正無知的人是不會覺得自己無知的你不無能看了你的提問條例清晰邏輯明確你只是被這個內捲的社會搞的太焦慮了
顏值成績發育等等這些都是外在的社會評價標準如果你高富帥能在這些標準裡獲得不錯的成績
得到別人的認可，當然是件讓人高興的事情
但是但是但是
如果你的成就感只能只能只能來自於外部那就太可悲了
6樓：推開這扇窗
你應該是很年輕，甚至還是個未成年的孩子，我想，你的自卑跟你的原生家庭有關係。
我也是如你這般年紀過來的，而且從小又黑又瘦，不被家裡人待見。
直到上學，遇到我的語文老師，她給予了我作文的肯定。從此，我愛上了文字，愛上了閱讀。
乙個人的精神食糧很重要。我想你肯定有特長，哪怕唱一首歌，都能讓自己的精神愉悅。每天對著鏡子的自己微笑說句：你真棒！
7樓：無人深空
我以前也這樣，但我意識到當代青年應該志強，我也看了一下書，心情好了很多
魯迅先生曾說：願中國青年都擺脫冷氣只是向上走 ，不必聽自暴自棄者流的話，能做事的做事，能發聲的發聲。
8樓：云云
既然自卑那就面對它啊，把自己懶惰改掉啊，每天告訴自己，自己很棒，很努力。堅持一段時間你會發現自己變化很大的。自卑不可怕，可怕的是你不敢面對它的存在，去改掉自己不好的問題，當你強大的時候你再回想起來，這些都是小問題。
誰都有自卑過，但是看你如何看帶自卑這兩個字。
9樓：Shirley
每個人都是獨一無二的，怎麼會這麼想呢？再大的問題你現在看來你不能征服它若干年後你會覺得這都是小事，沒人天生廢物的，只是沒放對地方，比如假設你學習不好，不好看，家境差，但是你勤快點，重複多幹點，對伐？慢慢就會好起來，難道你要去跟一等一高手比呀？
要接納自己的普通，普通並不代表是廢物對伐？
10樓：離歌
那你知道什麼是自卑嗎？其實自卑就是你和別人比較了，所以你覺得你不好就產生了自卑，如果世界就你乙個人，你還會自卑嗎，顯然不會。所以停止比較。
11樓：hanspaul
自卑心理我想大多數人或多或少都會有，比如我的外貌，我的身高，我的顏值，我的成績，我的薪資收入，我的房子，我的車子等等這些都可以拿來做比較，不管你是學生，還是成年人，還是參與社會分工的各個崗位上的人，都有這種不滿足，都有這種自卑心理，技不如人，自身條件不如別人。那麼你的這種比較是在哪個方面進行比較，自卑是一種心理感受，我覺得我不行，我想都是第一次做人，確實人與人是有差距的，而且有的時候差距是很大的，老天爺給每個人的生活角色是不同的，在談戀愛上開竅的很遲，我媽一直催我，上高中那會就催我能夠先談著，可以儲備乙個到大學，就算分手，也算經驗積累，可偏偏我天生膽小，有的時候我硬著頭皮往上衝，給自己爭取機會，想著我要改變，自己要給自己機會，就算有這種差距，我也要努力，盡可能把這種差距縮小，所以辦法就是你把你手頭上的事情做好，做一件是一件，不斷給自己機會，突破自己挑戰自己，這個是你要做的。加油生活很苦，依然要去積極面對，加油陌生人
12樓：成功需要智慧型
千萬不要有這樣的想法。每個人有存在的價值和意義。別自暴自棄，時間很寶貴。
逼自己去加強鍛鍊身體，有了個健康的身體，人會變得很漂亮，自信不請自來，幹什麼都信心十足。自卑不趕自走。行動吧！
你一定可以做到。
13樓：600加油
瀉藥~每個人多多少少都有點自卑，都曾因為自己的不足感到失望和羞愧，每個人又多多少少優點自傲，都曾因為自己的一點點優點而膨脹和引發遐想。我只想說，這都很正常很正常，因為沒有人是完美的。
我曾就因為我的缺點自卑過很長一段時間，認為自己什麼事都幹不了，什麼也不會，沒有優點，那一段的日子天都是灰暗的。這種情況越是自卑，你就越是低迷，似乎是乙個死迴圈、乙個大漩渦，把你狠狠吸在自卑裡。
從自己的角度看，你應該把目光多放在自己的優點上面，接受自己的不足，正確看待不足。
說了一大堆，也不知道對你有沒有幫助，我盡我所能了。加油加油。
14樓：綠橘子
每個人都是有閃光點的，你可以找找自己身上的優勢，然後在這些方面努力，各種興趣愛好都可以，而且可以在這些圈子裡面找到志同道合的朋友，發掘自己的潛力。如果你覺得自己很迷茫，你可以多看書，從書中找答案，書籍是智慧型的使者，總有一本書能幫你解決問題，幫你找到未來的方向，加油！
15樓：金紅愛吃瓜
先找到自自己卑的因原。
誰告訴你了廢誰說的，你感的受從何而來。為麼什會覺自得己廢了？
是別人示暗你，還是你自感己覺。
每個人都不有如人的地方都有不意如的時候，都失有敗的時候，什為麼失敗了就了廢呢？為什麼找不找原因，找根。源，找到決解問題的方法。
16樓：月影
其實你這個很正常，我長得一般，但我還是會有容貌焦慮，也經常覺得自己身材不好。其實我們永遠不會滿足，你不要說你變帥了就不自卑了，而是去接受全部的自己，不管是好的一面還是陰暗面。當你真正接受全部的自己，你會擁有強大的力量
自卑很正常，接受它吧，自卑說明你知道自己做的不夠好，其實還有很多人在逃避這種感覺，在欺騙自己，這些都不會讓自卑消失。正確的做法是去接受自卑，然後想辦法去改變，變成自己想要成為的樣子，但是不能著急，這是個漫長的過程
17樓：覺喜
不要被頭腦的評價所左右。每乙個生命的狀態都是鮮活的，去感受自己此時此刻的感覺。沒有對錯好壞之分別，就是你。去感受自己每一分每一秒。你會發現生命的狀態，還有智慧型。
18樓：木鈴鐺
不要這樣，努力勸自己愛上自己。不要對得起他人，對不起自己。我們活著一輩子，大多數時間都是與自己為伴，把自己保護好活好。
偶爾的與他人對比什麼的，心裡有些負面情緒沒關係，調整過來。我們總要對得起自己為努力活著的付出吧
感覺自己很廢物怎麼辦
心如止水 只要意識到這些問題就說明你還有很多改變的空間，盡快讓自己成長起來。坦然面對自己的不足，一點一點去改變。不要一味的去消沉，做個聰明的人，有錯就改。 莫相離安相棄 我沒有感覺自己是廢物，但是知乎 覺得 我是廢物。給我推薦的話題都是，感覺自己是廢物怎麼辦？承認自己是廢物真的很難嗎？這輩子是不是真...
感覺自己就是個廢物，我應該怎麼辦
嗶嗶蛋黃pan 不能接受就改變，不能改變就離開 學習壓力大適當玩玩遊戲也能放鬆，但絕不能沉迷。覺得學習困難就想辦法去找突破口，萬事都一定有可以解決的方法，不要吝惜自己的精力，借助外力或者自主解決。還有，你不是廢物，你還能思考怎麼辦，你還有一顆上進的心。稱自己是廢物從而達到一種自諷的態度可以，但是次數...
很自卑該怎麼辦？
大咖精選影視推薦 保持好自己的心態不要被外界所困擾 有的時候我們身處在這個環境嘈雜的社會當中，會受環境所影響，那麼這個時候自己的心態放平就非常重要了，因為只有乙個好的心態，才能有乙個好的心情，好的心情，就不會被外界環境所困了。這也就是為什麼說外面世界不管怎麼變，而自己的內心依然平靜，就是這個道理。多...