為什麼晚上狀態更積極?

時間 2021-07-02 18:18:52

1樓:梓雨

換一種角度想,只是因為晚上是一天的結束。一天只有過的沒有達到預期在截止前才會思維活躍,想東想西。為什麼白天思維不活躍呢,因為白天離一天的結束還很遠,潛意識告訴你,天光尚好,白晝依長,思維活躍度也就不會太高。

說白了就是白天沒有東西逼著你思維活躍,晚上你潛意識會告訴你,今天要結束了,做點什麼吧,就這樣,人沒東西逼著基本幹不成事情,自律無非就是自己拿什麼東西來逼自己。所以夜深人靜不那麼浮躁看似是思維活躍的原因,實際也只是乙個次要因素。別問我為什麼知道這些,因為實踐是檢驗真理的唯一標準 。

2樓:將暮未暮

很多文藝工作者都是在夜晚的達到創作的巔峰,因為這時候他們的情感最活躍,所以也容易迸發出靈感的火花。很多浪漫的愛情故事也都是發生在夜幕降臨之後,因為這時候求愛者更容易打動愛人的心扉。而另外一方面,夜晚也更容易發生由於情緒衝動而導致的犯罪行為。

從神經心理學的角度來說,人的高階思維活動主要是依賴於大腦皮層中額葉和顳葉進行調控的,而情緒情感則主要與邊緣系統有關。因此,邊緣系統也被稱為「情緒中樞」。在白天,大腦皮層很活躍,「情緒中樞」所發出的反應都將受到皮層這一高階「思維中樞」的加工與調控,因此,人更易於對自己的情感體驗進行理解、識別、合理化,做出與理性判斷相一致的行為反應。

然而,在夜間,皮層的活動水平降低,「情緒中樞」發出的訊號佔了上風,人就變得更容易受情感支配,更容易「跟著感覺走」。

人在白天的活動更容易受到社會性身份和角色的約束。每個人生活在自身的社會環境中,都要扮演多種不同角色。我們是領導的手下、下屬的上司,我們是長輩的子女、孩子的父母,我們是他人的伴侶、親屬、朋友、同事。

這些不同的身份要求我們以不同的角色和行為方式出現。在白天裡,社會活動的範圍廣泛,角色明確,因此要求我們以更具有社會角色特徵的多重「面孔」出現。而在夜晚,在獨處或一些特定的休閒場所中,我們的社會面孔被暫時性地擱置在一邊,「自我」佔據了主導地位,情緒情感得到了更多的彰顯。

晚上,人的新陳代謝比較活躍,有足夠的能量來支援思維活動,因此往往能夠更加集中注意力,思維也更加靈活。

從思維活動的生理學基礎來講,人的思維活動是由大腦額頁和顳頁功能區來控制的,情緒活動是由大腦邊緣系統來控制的。思維活動和情緒活動有一定的對抗性。如果額頁和顳頁功能區活動較多,大腦邊緣系統的活動則受到一定的制約,這時候思維活動就會占上風;反之,思維活動則會處於劣勢。

3樓:文奎獨孤

每個人的學習最佳時間是不一樣的。我有很多人濕疹一晚的時候學習效率是最高的。可以根據自己的學習效率時間。

調整自己的最佳學習意識方式。我們很多人都是這樣的。所以你晚上很的學習效率很高,也是很正常的。

媽媽,你可以在白天。你可以在白天。適當的休息一下。

晚上多熬一些夜點也可以。把自己的資訊徹底搞好。

為什麼人在晚上會更焦慮?

崔景志矛盾綜合體 晚上更孤獨 更清醒不那麼喧鬧的時候用心看自己之後的路 看到的更真實也更清晰 這個時候 面對未來沒有人可以一起商量 面對的只有漫漫長夜和無從下手的未來 無助和迷茫從四面八方襲來 誰都會焦慮的 問題不在你 在於你在應該休息的時候思考如何奮鬥 換作誰都會焦慮的 所以不如早點休息 等待第二...

為什麼午睡比晚上睡覺更容易鬼壓床?

來日可期 就在剛剛,我記憶裡第一次鬼壓床 最先是想睜開眼,但是睜不開,或者說睜開之後特別困,立馬閉上,沒看見什麼奇怪的東西。然後就慢慢能睜開眼睛了,看到的是我蚊帳,然後我就想拿出手機看幾點了,手已經按亮螢幕了,但是我的眼睛還是只能看到蚊帳。我日,我心裡一驚,不會瞎了吧。然後我又重複上面的動作好幾次,...

為什麼晚上人的情緒更容易悲觀消極?

其實應該說是乙個人晚上的時候,情緒更容易悲觀消極吧。因為兩個人以上之後未必如此。大概是那個時候才最看清自己內心真實吧。我覺得真是因為如此,我才享受黑暗,要麼最為悲觀,要麼最為感性,無論怎樣,都是自己。人也往往在這樣的處境裡,能夠重新認識自己,是乙個什麼樣的人。 家住惠化洞的親姑 我也是到晚上就容易心...