1樓：崔景志矛盾綜合體
晚上更孤獨
更清醒不那麼喧鬧的時候用心看自己之後的路
看到的更真實也更清晰
這個時候
面對未來沒有人可以一起商量
面對的只有漫漫長夜和無從下手的未來
無助和迷茫從四面八方襲來
誰都會焦慮的
問題不在你
在於你在應該休息的時候思考如何奮鬥
換作誰都會焦慮的
所以不如早點休息
等待第二天的到來。
2樓：獨立宣言
先回答大問題：
因為白天人會做很多事情，而做事情會給你一種自己在改變現在的感覺，這種感覺會在一定程度上減少你的焦慮。而晚上是休息時間，又給人一種一天又要過去，自己卻沒什麼改變的感覺，這種感覺又會加重你的焦慮，這樣看來，晚上當然就會更加焦慮。
然後回答問題描述中的問題：
害，題主才大一上啊，那根本沒必要這麼焦慮啊。
後面五個學期的課肯定比大一上覆雜多了，各種變數一大堆，大一上的成績完全不能決定什麼。現在就擔心保研，還一直睡不著，這完全沒必要啊。
況且，考研沒那麼嚇人，日後的出路也絕不僅僅是保研這一條路，大學的路多著呢，不用在一棵樹上吊死。
當然，題主如果覺得大一上成績不理想的話，可以趁假期再補補課，畢竟大一上學的都是基礎，對以後的學習還是有影響的。
3樓：不會健康美
不是人在晚上容易焦慮是你心中有事的時候，想要麻痺自己，讓自己看不見等你空閒下來的時候就會去想這些事情。
不由自主沒有辦法控制，因為這件事對你很重要，所以你才會去想，才會去思考。
事情已經發生了如果有辦法補救就竭盡全力去補救沒有辦法的話也要當個教訓記在心理以後不要再犯。
無法釋懷也沒有辦法生活還在繼續，以後的事情還多呢。
以上均為個人觀點，希望可以幫助到你。
生活加油！
4樓：黃昏星月降
晚上這個時間大腦處於乙個極其敏感，有些失控的狀態。你的想法會很多，這很正常，但是會容易失控。
所以說有很多人在半夜衝動消費，之前有個統計說1點是自殺率很高的時間點。
這些都是因為大腦的特殊狀態。這個時候你越想心路越窄，越會責怪自己。這個是逐漸加劇的惡劣心境。
你可以做些別的分散精力，或者把雜亂無章的想法寫下來，寫成日記。這些都能幫你梳理心緒。
至於保研，你還早，機會有很多。努力是不會被辜負的。堅持下來，別放棄，你會有更好的未來的。
走的更遠之後，就會發現，你覺得驚天動地的大事，對你的人生之路影響不是那麼大。放平心態，堅定目標，努力去做就好了。
5樓：老薑
人們在晚上是會容易感到焦慮的，尤其是當計畫的任務沒有如期完成的時候。
當我們目標明確的時候，緩解焦慮的乙個有效方法是，把乙個大的目標，分解成乙個乙個可執行的階段性小任務，堅持小步子原則，每完成乙個階段性的小任務，就讓自己適度的休息一下，或者給自己乙個小小的獎勵。
這樣就可以通過積累小的成功來實現乙個大的目標，也就可以有效降低在這個過程中的焦慮情緒。題主可以試試！
6樓：減肥ing的胖子
晚上是一天思維最活躍的時候。也是比較閒的時候。
會回想很多事情。題主糾結的這些能理解。試試讓自己累一些。
比如晚上在操場跑幾圈，睡前看看專業書，在專業書的氛圍裡入睡。
題主還有很多機會去保研，不要糾結一次。
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