1樓：清道夫
沒有什麼辦法可以克服。從心理的角度來說，只有你願意去面對問題的時候，自然有答案。克服可以是一瞬間，也可以是永遠也跨不過去的坎兒。
2樓：樹輝心理驛站
既然是畏難情緒嗎，就無須想著硬碰硬去克服了。我們首先要來理解這些畏難情緒是什麼。
比如說有人很可能是因為自己和別人的邊界不清產生的畏難情緒，有的人可能是因為自己總在多想，產生的畏難情緒。所以畏難情緒是乙個很籠統的概念，從心理學視角，可以先來幫我們釐清這裡面隱藏著的一些影響著我們的東西，然後破解的方法就會自然而然呈現在我們面前。
總之，如果你想直接用心理學去解決你的畏難情緒，其實是有一定的困難的，因為心理學不能代替你的功能，如果你想通過心理學去理解你的畏難情緒是怎樣形成的，它在提示著你什麼，然後再去尋找解決問題的方法，你就會發現，心理學在這方面真的是一門很有用的學科。
3樓：希成
「大膽的假設，小心的求證。」
胡適之很多你怕的事情，如果你一直不去做，那麼就會一直成為你的心理陰影，你越怕，他越能威脅到你。
相反的，你越怕某件事你越去主動做某一件事，最後你就會發現原來所謂的怕，也不過就是那一回事。
就和小馬過河一樣，有很多事情你需要親身實踐過後才會知道答案。
正所謂實踐出真知嘛。
一言以蔽之。
不要想，去做；不要害怕犯錯，不犯錯怎麼知道怎樣做才是對的？
如何從心理學角度分析熬夜？
記得以前看班傑明巴頓奇事，裡面說深夜聽到自己最親密的人酣睡的聲音覺得很安心。作為重度熬夜病患者，覺得這句話有戳中自己不肯早睡的原因。再說多一點，我還是不晚起不開心星人，因為當世界甦醒時我睡去會令我感到很安全。 當熬夜成為一種習慣 你自己不會承認的你總打算著要把作息時間慢慢提前早睡早起 人總會不知不覺...
從心理學角度看， 壓抑 的情緒本質上是什麼？
金磊 心理諮詢師 我是乙個心理諮詢師，並且是心理動力學流派的，或者準確的說是偏向於自體心理學流派和客體關係結合一點的諮詢師。我在諮詢的過程中，我們感受到很多焦慮症或抑鬱症患者會長期壓抑自己的情緒，並且所謂焦慮或抑鬱，在我看來其核心就是其長期壓抑自己情緒的結果或症狀。但這也僅是分析了一點點而已，本質不...
從心理學的角度，故事為什麼能調動人的情緒？
理解故事的大腦區域和加工自己的事情的大腦區域有重合。並且理解他人把他人當成有生命的物體 心智化 的大腦區域和理解我們自己的大腦區域也重合。所以我們能夠理解他人以及故事 以自己為參照系 故事被參照系加工的程度不同，感染力就有區別。發現故事的力量和人類語言本能 語法以及敘事有關。比如原始人如果會說 不可...