1樓：control
學習的時候有畏難情緒很正常的，煩躁也很正常的，這是普通人都會有的反應，不用太焦慮。
嬰兒剛開始學習走路的時候總是摔倒，也會因為疼痛大哭，但是不用放在心上，這是成長必經的。
同樣的，畏難情緒和煩躁也都是學習必經的，不要放在心上。慢慢學就是了。
2樓：A-再創輝煌
可以選擇分段式學習，就是先大略的看一遍學習內容的全文，在腦海裡把好理解的和不好理解的內容分開，可以先看容易理解的片段，看完後思考一下。再看難理解的。以易向難，用對容易內容的理解來思考艱澀難懂那一部分。
人的大腦和電腦有乙個相同點，就是電腦裡面有你儲存的資料時候，你可以快速的搜尋到，大腦也一樣。當你看不懂學習內容時候，說明你的腦海裡面缺少這方面的知識。大腦無法攝取書本的內容，就會容易感覺煩躁，精神無法集中，這時你可以去尋找和你要學習的課題相關的文章，或知識點。
從另乙個緯度理解，由淺向難漸進。
文字水平不是很好，不太會組織語言哈，通俗的講，我拿做菜來做比方，你是個做菜的小白，但今天你想做一道番茄炒雞蛋。不會做怎麼辦？那我先從打雞蛋，煎雞蛋開始，好，煎了幾個雞蛋，感覺差不多了。
把煎好的雞蛋放在一邊。然後呢我就拿兩三個番茄，切好了起鍋燒油，慢慢的把番茄煮熟。好的這兩樣菜我煮會了。
哎呀，不難啊！那我把煎好的雞蛋，煮熟的番茄一起倒鍋裡煮吧？嗯，這樣好像番茄炒雞蛋就成了～
學習也是這個道理，對於乙個整體的文章或知識，一下子全部看下來，還不知所云。但是我把它分段來理解，吃透，最後再合成乙個整體來看。好像也沒有那麼難了。
3樓：豬平
稱呼都這麼親切，不回答都不好意思了。不過在此之前，還請回答我幾個問題，這樣才有針對性！
一是你是初中生高中生還是大學生？二是你遇到的科目有哪些？是不是一直以來都不好？
三是具體問題又是怎樣的？四是你家裡對你的要求如何，以及你自己的要求？並且自己離要求還有多遠？
有些私隱性，可以不做答，方便也可私聊，我會盡我所能！
如何克服學習中的畏難情緒？
哈哈再生一條龍 有畏難情緒，就容易產生逃避，拖延，又不得不做，往往會很痛苦。改變消極情緒到積極情緒有兩個方向 一是告訴自己這件事沒那麼難 二是迎難而上。當然，更好的是，告訴自己 這件事很簡單的 這件事做起來會很爽，這件事做起來會很嗨。以上的方案，核心是重視過程，而非結果。最後經過自我評估 最終解決方...
3歲的孩子，如何對孩子的畏難情緒，進行良好的引導？
心理諮詢高希年 1 降低難度，孩子感覺很難就會有畏難情緒，那麼難度低了，孩子可以做到，慢慢的畏難情緒就逐漸減少了。2 增加成就感，如果孩子一直挫敗，那麼就會感覺自己做不到，那麼做什麼都開始自我否定，如果能夠成功，那麼成就感油然而生，自我否定被打破，畏難情緒就會減少。3 增加能力，部分孩子能力不足，所...
射擊遊戲裡如何克服遇到人就心理恐慌的情緒？
渴望鮮血的獵人 我也有過這種情況，幾個月不玩，一上線也心跳加快，手抖，解決辦法就是多玩，天天玩就不抖了，最好是玩戰地，打征服，好處就是人多，場面亂，自己摸魚瞎玩也沒事 要是你玩cs彩6守望，摸魚瞎玩就該挨噴了。 安樂 對恐怖遊戲有奇效，射擊類遊戲因人而異吧 放著 好運來 或者 今天是個好日子 打遊戲...