1樓：初晴
對我來說，可能是盡可能的解決煩惱的問題本身(很多的確解決不了)，這樣煩惱的問題沒了，或者是程度上減少了，我就不煩惱了/煩惱少了。再就是看書，或者尋求解決問題本身。
2樓：閆奶奶Y
好好想想你要的是什麼，有的時候實在克制不住，不妨就給自己放鬆的機會，開局王者調節調節，在接著學習，學習是的過程要充滿活力，別太壓抑自己是自己奄奄一息。
3樓：星空下的孤城
我昨天看了一篇文章，其中一句話，很有意思。『我們總是糾結過去，煩惱現在，焦慮未來。』這句話說出了大多數人的現狀。
我們再糾結，再痛苦，再不甘，過去都已經過去了，結果已經無發改變。現在的煩惱，都是我們自己給自己的。我們要客觀的看待生活中的萬事萬物，因為事物本身沒有好壞，只是我們人類給予的定義。
未來焦慮的事90％不會發生，既然不會發生，又何必去焦慮。世上本無事，庸人自擾之。
說這麼多就是告訴你，清空大腦，專注於當下的事。人生就是由很多個現在組成的，所以你只需要做好當下的事，安住當下，就是最好的人生。
4樓：PMFACU
年輕人煩惱很多，就算什麼都沒發生，也會覺得很煩惱。那就找乙個可以吸引自己看書的東西，現看看紀錄片，或者看看電影，不打遊戲，然後看看讀者或者漫畫書，不打遊戲…………只有過渡到學習狀態。已經長時間打遊戲，狀態上是很難一下子投入學習的。
親愛的陌生人，如何克服對年齡的恐懼？
雲水禪心 冬天過後不是秋，何必為年齡發愁？這是曾經解決我對年齡困擾的一句詩，每每想起都會非常感恩作者，這真是智慧型的語言，讓人看到後，便使心理的問題倏然冰釋。願您也能因這句智慧型的詩句而重回快樂的伊甸園。 穆jinqi 怎麼可能克服？本性如此，如何克服人的本性？比如貪婪，人總有慾望，總想要更多。比如...
親愛的陌生人，你快樂嗎？？？
一段時間的快樂和一段時間的不快樂交織在一起 可能這就是生活？快樂嗎，好像並沒有自己想象中的那麼快樂，雖然在外人眼中的你嘻嘻哈哈，沒心沒肺，可實際上還是在偽裝，在偽裝自己的一顆敏感脆弱而又孤獨的心。一直在給自己心裡打氣，今天又是快樂的一天呦 可誰又可以真正的做到快樂呢，那些表面上體現的很快樂的人 他們...
親愛的陌生人，你恐懼結婚嗎？
稀飯 說實話，我是恐婚一族。小的時候，大表哥結婚，讓我們去給他壓大床，那一晚我就糾結了一夜，內心期盼著大表哥會不會逃婚，希望他逃婚，天亮的時候，新娘子來了，找不見新郎，新郎逃婚了，可是大表哥的表現讓我太失望了，天亮的時候他居然沒有逃婚，而是屁顛屁顛的接到了新娘子。我自己稀里糊塗的就結婚了，我內心是十...