1樓：moonlight
我也一直在思考這個問題。
唔。但是你描述裡面的第一句話。我想我可以給你一些解釋。
為什麼會一點點事就讓你崩潰。
心裡崩潰接受不了已存事實、將發生事實超出你的期待或者預料
心裡崩潰你覺得這件事的本身不應該這樣做和你希望或者想象的不一致。
唔，不知道你能否能理解 （主要在於這種倒推的方式。因為不知道你具體會因為什麼事情輕易崩潰……）
我覺得，改變的方式可以是:1、多看看一些人物傳記（雖然你會覺得說的很敷衍，可事實，讀一讀真的會感覺不同）
2、對於已發生或99%要發生的自己不想接受的事，做多方位思考。比如為什麼會發生這樣的結果，以及為什麼我無法接受。
3、不要有一顆玻璃心。沒有玻璃心的人不是因為他們足夠冷血，而是他們足夠強大。並不是他們刀槍不入。而是他們做好了最壞的準備以及最好的希望。
4、唔，多經歷，多感悟。多與人交流。
太脆弱，我是覺得由於自身的經歷太少，對事物發生的不可預料性認識不深。和不同的人交流，了解不同的人生，會有一番新的領悟。
最近我的脾氣也一直很不好。說不得罵不得。雖然我不會與別人正面反駁，但是我會生氣。很容易生氣。
我覺得可能是因為我把一些事物看的太重要，看的太高。
所以不防放平心態然後多看看書。多接觸新鮮的事物。多出去走走。
希望你有個美好的明天( )
（說的不好，純屬發表個人看法。如果錯誤，接受改正 …… ）
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