世界衛生組織有沒有建議過每天步行一萬步?

時間 2021-06-21 22:15:14

1樓:Zhou Kappa

在針對大洋洲居民的指導原則下提到過。

2樓:Better Me

沒看到世衛的這個文章具體內容。這裡就講個數字,我平時走路步頻大概90步/分鐘,就算個整數100好了,如果要一萬步至少每天走100分鐘,對於大多數人而言不現實,因為太消耗時間了。我始終認為健走屬於老年人或者嚴重肥胖或者身體有疾病(比如心臟病)的人群,既然是亞健康通常是中年人,從健身效果和效率來看,每天走1萬步肯定不如一周3次的慢跑45分鐘。

碎片時間可以能不坐車盡量走,能不坐電梯盡量爬樓,健身無處不在!

如何看待美國退出世界衛生組織

又醜又小的鴨鴨 我也偶爾關注政治時事,但是最近看美國川普就像看話劇一樣。世界衛生組織首先是乙個收費的組織,也就是說加入這個組織是需要交會費的,中國針對疫情制定出了一套可行性很大的方案提供給組織,但是美國不認可這套方案,他必定會退出組織。西方國家特別是美國這樣的大國,在疫情的應對政策上就已經看出他們的...

如何評價世界衛生組織總幹事譚德賽?

敬軒居士 經典的 順我者正義戰士,逆我者苟罕見 也從來不想誰才是站在普世價值的一邊 當然了那繼續打錢,還是會有很多朋友 不打錢還想怎麼樣呢 登登子經費可是實打實及時到賬的 所以才會有今日苟罕見滿天下的局面 阿GIAO的小雞脖 你問我資瓷不資瓷,我說資瓷,最難的時候已過去,譚德塞知道別人也知道自己昧良...

如何看待世界衛生組織宣布,火腿培根為最高端致癌物?

遲飛 火腿培根裡大概是亞硝酸鹽比較多吧!亞硝酸鈉是致癌物。除此之外,常見的應該還有 黃麴黴毒素,發霉的糧食,不能吃。氡氣,放射性元素。很多大理石板材,容易存留。甲醛,更不必說了,膠合板的那股味,就是癌症的味。二噁英,工業城市裡,空氣汙染物。煤炭什麼的,完全是因為煤礦本身就攜帶放射性元素。檳榔,菸酒。...