1樓：忘卻
你是真的完全不會交流，還是內心有時有想法但是不敢做不敢表現的那種，如果是後一種，可以略微喝一點酒，有點微醉，你就可以解放自己了，事後再嘗試尋找這種感覺
2樓：野豬皮
一頭紮進社會裡，遭了毒打就好了。
逃避就是一葉障目，先得走進去，看看這是啥後果也就明白該怎麼辦了。機會到處都有，但你要碰到更好的自己卻很難，別和那個自己越走越遠。
敢闖敢幹敢拼命，經歷過後才能明白內向的後果。現在耽誤的可能是兩三年，不過幸好不是一輩子。
3樓：千荷
首先明確一點，你自己對自己有了很清醒的認識，並且這樣的性格給你帶來的不好超過了好處。
氛圍是很重要的東西，你處的時間長了，自然就會在潛移默化中改變。
2.順從內心，人在自己擅長的領域話就會很多不要猶豫，馬上行動，加入他們。
3.抓住鍛鍊自己的機會
競選班幹，加入學生會都是很好的機會，主動抓住，當然前提你是很負責任的人。班幹是很考驗人的職務，你要學會處理好人與人間的關係，其中不免有很多交流的成分。三思而後談吐，多想想，多考慮他人感受，你自然就學會交流了。
4.自我暗示，了解自己的情緒變化
你知道自己情緒明顯，那在以後的交往中就要關注這一點，控制自己，不要不過腦子什麼都說。
5.看看交流藝術這類的書籍
好書不需要我多推薦 ，專業人士比比皆是，他們更清楚，搜一下就有了。
6.相信自己一定可以改變
自信是一切成功的前提。
加油( _)
特別內向，自卑，敏感不會和別人交流，導致人緣不好怎麼辦
原始碼 傷害你的從來不是問題本身，而是你不斷對自我的否定。人作為一種社會屬性的高階生物與其他人聯絡相互交流合作是必須的，但是到底什麼樣才算是合適的範圍？怎樣才算是懂得交流，怎樣才算是好人緣呢？你只是在不斷地否定自我從而內心缺乏Sunny和自信而已！如果說您在意的是和別人交流的少從而人緣不好那是因果顛...
太過自卑內向跟周圍的人處不來怎麼辦
稚於當初 老實本分就老實本分唄，有啥關係，不用太在意別人的看法，別人再怎麼誇你，怎麼貶低你，其實對你都沒啥影響。你覺得有影響，只是你老抓著自己的缺點不放，別人對你的任何評價你都往上面聯想，越想越煩，越想越自卑，漸漸的就不愛交流，然後就感覺和別人相處不來。其實都是你自己想出來的罷了，要是每天衣不蔽體，...
太過在意別人的評價，自卑怎麼辦？
有熊 感覺不是自卑或太在意別人評價的問題，而是對於美的認知以及自我肯定上的一些侷限。雖說這是個看臉的時代，但我覺得一般的皮囊裡美好的靈魂比好看的皮囊裡是醜陋靈魂更讓我舒服。聽說好的氣質可以讓人更美，這條真理男女都適用，少女你不試試麼，反正不要錢。 小毛驢 就拿我來說吧，我喜歡乙個人，不喜歡乙個人完全...