1樓：呂芳
站在我的角度，你唯一不能做的就是把情緒帶到實習工作中去
如果這麼煩，還不如多在公司加班多學一些東西，忙起來這些瑣事就忘掉了
2樓：云川
聽起來身邊有這樣乙個情緒化的人對你的狀態有非常大的影響，一方面她的壞情緒很快傳染到了你，讓你本來就有些焦躁的實習生活變得更為煩躁；另一方面，你對她的情緒化有一些憤怒，但這個憤怒因為無法表達也無處表達讓你感覺非常壓抑。
我想請你試著聚焦一下自己的感受，幫助自己梳理和理解一下自己的情緒：看見自己在實習的過程中遇到的困難情境激發了自己的焦慮狀態；看見他人的負面情緒影響到自己的狀態時激發了自己的憤怒；看見自己的憤怒被自己壓抑下去無法表達，這個無法表達的背後是在擔心害怕什麼？
理解是接納的第一步，幫助自己看見自己的情緒並允許這些情緒的存在，也許是不與這些情緒對抗，不向這些情緒投注更多能量去餵養TA的方法之一。當然這些部分仍然是最淺層的意識層面，如果有條件，試著尋求身邊可能的心理支援資源，比如學校的心理老師、一些平台的公益諮詢服務等等，在專業的支援和幫助下，也許可以幫助你更好的理解這些情緒背後的潛意識呈現，以及這些潛意識的部分又是如何影響了你的當下。
以上，祝，好！
3樓：如同影子般
你這朋友不值得深交，動不動就發脾氣的人才可怕，他們太敏感了，沒有設身處地的想過你，從你的描述中，我沒看到他有尊重你的意思，跟她相處會很艱難，她的負面情緒會影響到你，所以跟她相處起來，你會變得越來越小心翼翼。你可以跟她保持普通朋友關係，離她遠點，不要主動的跟她講話等等等
宿舍好壓抑，怎麼辦？
一小只 不知道應不應該換空宿舍，之前因為原來的宿舍被孤立，換了新宿舍，感覺新的舍友挺好的，最起碼她們都是講道理的，但是還是想自己乙個人，輕輕鬆鬆的，做自己想做的事情，不知道應不應該申請空宿舍，因為不能外宿，我們學校，而且外宿不方便。友友們，你們怎麼看。 今生今世你睡覺 上大學當然人人都希望收穫友誼朋...
心情壓抑的時候該怎麼辦？
山爭姐姐 學會用文字記錄下來你的心情，當你把那些以為難以釋懷的情緒寫下來，發現能說出來的痛，也不過如此，也就釋懷了。誰都有心情壓抑的時候，找到自己習慣的乙個通道，別憋著，學會自己把自己勸明白，否則聽再多的道理，都沒用。 芳心縱火犯 其實對於我來說，我一直都是在很壓抑的狀態中，最好的辦法就是讓自己的心...
孕期脾氣大壓抑該怎麼辦？
香草五月 孕期激素變化大，本身情緒起伏就大，也許你可以跟老公兩個人心平氣和的談一下，畢竟你在孕期，他多遷就你一點也是應該的，對孩子也好 Shelly王 作為乙個剛剛生育後的寶媽，只能說說自己孕期的方法 1 轉移注意力，找點自己喜歡的事情，看看書追追肥皂劇 2 多與人溝通交流，盡量不要乙個人待著 3 ...