1樓：琉璃苣
無論是工作還是情感，如果自己的狀態不好，需要出去旅遊，散心一段時間。然後，在此期間想清楚自己需要什麼，什麼東西對自己最重要。最後，再回歸本心，努力積極向上。
2樓：身心兩相安
現在的你處於事業發展受挫的時候，心情低落在所難免。我看見你對自己初中以後的經歷進行了介紹，我猜測你可能感到有些後悔，進行了反思。大病一場後，你自己覺得成熟了很多，覺得自己的事業會取得成功（猜測），可是，現在還是面臨事業受挫的情況，我想你是否有些懊惱。
至於說快速處理情緒，你剛剛遇到事業受挫，情緒上有一段低潮期非常正常。快速未必是好事，有一些壓力或者情緒，給自己一點時間去消化。另外，利用這一段時間，探索、反思自己，也許你就會有乙個飛躍。
任何事情都有兩面，事業失敗看起來是不好的一面，那麼，另一面呢？
3樓：Acoolbaby800
只要不是絕症了，生活就會充滿Sunny和希望，要努力的生活，不然生病的人情何以堪；要努力生活，不然負債累累走投無路的人情何以堪；要努力生活，不然年老體衰時會後悔莫及。趁年輕珍惜生活，珍惜時間，珍惜當前，相信你調整好心態，努力生活努力工作會扭轉乾坤的，加油吧，年輕人！生命不息奮鬥不止！
4樓：真名
什麼叫最糟糕的狀態？
是生病了嗎？假如不是生病就不是最糟糕的狀態。
那是心情煩躁，焦慮，吃不香，睡不香？心有餘力不足？既然沒生病，那麼這些狀態就僅僅是自我感覺，沒有客觀依據支援，既然沒有依據，那麼你所說的「最糟糕」也許並不是最糟糕。
既然不是最糟糕，你卻給出了最糟糕的定義，那麼就是你的思維認知出現了偏差，你將原本不是最糟糕的狀態定義成了最糟糕。
思維出現了偏差怎麼糾正？「向最糟糕的反面去推」，既然我是無緣無故的，無理由的，習慣性的，潛意識的，不由自主的定義最糟糕的標準，這基本屬於「消極」思維方式，消極和積極同屬於心理活動的兩種基本形式，那麼既然用到消極，為何偏偏丟下了積極，我能定義最糟糕，為什麼我不能定義還行，還不錯，很好，很不錯，滿血復活！畢竟我的身體並沒有生病。
也許有某些煩心事讓我心情鬱悶，生氣，壓抑，甚至傷心，難受，委屈。但畢竟我還是乙個健康的人，無論如何也到不了最糟糕的狀態呀！
走到這一步，假如你還沒有調整好心態，那麼把這個過程再重複幾遍，實在不行，運動，看電影，吃大餐，旅遊，花錢，看書，談戀愛，換手機，刷抖音，打遊戲，回家看父母，做公益，爬山，探險…………數不盡的方式都可以調整心態。
怎樣改變自己糟糕的狀態？
小強愛曬太陽 一般而言，糟糕狀態的兩個根本原因 一是健康問題，二是注意力和時間安排的不妥當。如果你是健康問題的糟糕狀態，那麼停止你不健康的生活狀態，聽從醫生的安排，建議考慮中西醫結合。如果你是注意力和時間安排不妥當造成的糟糕狀態，那麼建議你，少做點，做重點，做好點。二般而言，你糟糕的狀態，與我說的無...
大學一直讓自己處於假努力的狀態怎麼辦？
前方回答都是正解呢。要學會勞逸結合，人生的路也需要五彩斑斕，也不必在乎別人說啥。放鬆下來去看看外面，體驗下不同環境的感受，體驗下社會百態。 略略略 我覺得前面的回答都很好，你認真看後，自己總結概括寫在紙上，並結合自己實際情況寫下自己應該怎麼做。放在顯眼的地方時刻提醒自己。一定把你心裡想的都寫在紙上，...
如何讓自己時刻處於精力充沛的狀態？
我睡覺的時候不困 在快節湊的生活中，無論睡著還是醒著，人們都會有一定的心理壓力，而且人總是要參與到社會上的各種工作和各種活動中去，如果沒有好的精神狀態，就不能很好地完成各項任務。因此，我們應該很注意平時的一日三餐，良好的飲食習慣可以很好的補充能量和營養供，對於人體來說是非常重要的，也能讓人精力充沛。...