1樓：知靈
做的過程當中會和其他同事有溝通嗎？只有派活的人知道你做這事嗎？我的原則是在自己有餘力的情況下，抱著學習的心態多做一步，並且在做的過程中不斷擴充套件自己的人脈，這就是你以後越來越不可取代的方法
2樓：白胖胖
為什麼你不得不做呢？他是你領導麼？不管是不是都要學會拒絕哦，做好自己份內的事就挺不容易了，如果再無休止分擔他人的事情，自己的事情更難出彩，其實還是蠻現實的 ，題主加油
3樓：紅裙姑娘Iris
1、「同事的事情老讓你做」是為什麼呢？
是同事的問題還是你的問題呢？領導同事還是平級同事？領導同事讓你做，這是職場必須面對的，我正在經歷這個苦惱，但從這個三段式提問更像是平級同事。
「老」讓你做說明反覆，同事沒有尺度的同時是不是你也不懂拒絕呢？
建議冷靜思考下同事之間工作和情感相處的邊界。
2、為什麼不得不做呢？
是因為會影響到你下一步的工作？還是有別的壓力？理清楚這個不得不的內含，如果不會有什麼樣的後果，這個後果能不能接受。
如果可以接受，為什麼不say no呢？
3、「做完了結果還是他」又是為什麼？
是你比較不會表達自己做的事情麼？那麼是不是要找合適的機會去告訴大家或者主管呢？乙個輕鬆的場合把這些事情輕鬆的講出來，適當的表達下自己的苦惱。
三個環節在任何乙個上面做點改變，應該都可以改善現在的狀況。
讓infp做不願意做但又不得不做的事會出現什麼後果
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