1樓：孔不知孟之知其也
1，人有真自我和假自我，通俗說就是我們說的真實和虛假，面對這些事，用虛假的一面去應對就行。這個虛假多是「角色」，比如工作中就扮演員工的角色，與人打交道時刻謹記自己員工的角色，知道這個角色應有的權利與義務等。自己慢慢嘗試，嘗試多了就會了。
2，思考與情緒不能共存，你有了情緒，你的思考能力好像瞬間就沒了，我們常說的，衝動是魔鬼，被憤怒沖昏了頭腦等，說的就是這個道理。你要做的就是在別人給你帶來負能量時，通過思考來「拒絕」負能量，至於思考什麼，看你自己。比如領導因某事罵你，你覺得自己沒錯，很冤，又不能當時回罵回去。
這樣必然讓你體驗到不爽。怎麼辦呢？！當領導在罵你時，你就當領導在罵別人，真自我從肉身跳出來，讓員工的角色頂在前面，想著領導罵我是在掩飾自己的過錯，就是死要面子，但是人家是領導，咱又不能幹人家，只能忍著……還可以觀察領導罵你時的表情，動作（像看耍猴似的）用詞等。
這樣你就感受不到他是在罵你了。
2樓：希成
不被別人影響的方法有兩種
一種是遠離
另一種是改變他們。
他們給你傳播負能量
你反其道而行之啊
你給他們天天灌雞湯
我就不信他們還在你們這裡抱怨
如果還抱怨就直接不理。
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