1樓：美人如畫
(1)自我肯定:人要不斷地否定和肯定自己才能進步，而否定的最終目的是為了向肯定方向發展，自我肯定，保持堅定的信念，往往是事業成功的關鍵。
(2)拋棄自卑。自卑需要三個條件:一是缺乏成功的體驗;二是缺乏客觀公正的評估;三是自我評估偏頗。
要拋棄自卑，首先要戰勝自我，為自己樹立乙個目標，要有適當的動機，堅定的信念，相信自己的能力，同時要對自己有乙個科學的評估。
(3)增強自信。
2樓：元氣少女朱碧石
不要在乎別人的想法吧，總是因為別人的一句話讓自己傷心多不值啊。
在網上發出與人不一樣的觀點，就做好被噴的準備吧，時間長了就不care了，朋友就是，以前很在乎噴子碰她，現在的態度就是，你噴吧，我不理你，你是智障。(˙ー˙)
3樓：森小田
「所謂地位，是心身修養最可貴的東西。所謂財產是滿足慾望的有形的或無形的材料和方法。所謂名譽是未曾做過有愧良心的事。」
所謂心理承受能力，就是這種心身修養。心身修養的關鍵在於對境遇的順應自然。因為人類的主觀與客觀、理解與體會、理智與情感、自然與人為、目的與方法，之間，常常會出現不一致的現象。
正是這種衝突，使得人類產生了煩惱和挫折。所謂順應自然，就是，如實的承認事實，主觀是主觀、理解是理解，事實才是真實的。例如，人們的認知當中存在著，事事盡善盡美的觀點，實際上事實上是沒有的。
主觀與客觀、理解與體會、理智與情感、自然與人為、目的與方法肯定會時常有衝突的嘛。而所謂領悟，恰恰是覺悟到的，事實的原本。
人類智慧型發達，常常對事情做出計畫和安排，然而，事情的發展並非完全如計畫一樣。所以要順應自然。佛教講的人生無常，正是此意。
所以，接受事實，承認事實，順應事實的自然。就可以面對各種事物並勇往直前了，心理承受能力也就變強大了。
不只是理解，更重要的是體會，需要事上磨練。
4樓：小浪瘋
要提高心理承受能力，我知道有乙個很有效的方法，破之而後立，經歷越多，挫折越大，過後心理承受能力與成熟度都會有相應的成長，當然，也不是特意去製造挫折，但可以多去嘗試不同的事，各種新經歷
5樓：monica
如果你的生存環境比較簡單，你的圈子比較單純，你就可以舒服的按照自己的方式生活。
當然了，要變得心裡承受能力強，首先就是要承擔責任，承擔壓力。斷了自己的後路。這樣，再加上心裡暗示，你會變成乙個堅強的人
怎樣把自己的心理承受能力變強大？如何能不那麼玻璃心？
leaf 你知道自己玻璃心，也是個好兆頭，值得鼓勵。那怎麼去改變呢？做為乙個過來人，我覺得不是要自己做很多改變，雖然當初我也嘗試改變很多 你要接納你自己，所謂無欲則剛，那心裡不要有太多的欲求，這想要得到那也想要。但是要自己放棄欲求有不容易，那你最好持有一種無所謂心態。沒有錢無所謂，不好看無所謂，受不...
怎樣提高自己的心理承受能力？
轉角處de那片天 其實我現在就有點類似你說的這種情況，我非常理解你的感受，家庭環境和父母的關愛十分影響孩子性格的養成，再就是因為心理壓力太大了學會自我調節，感覺多做一些讓自己有成就感的事情慢慢應該就可以緩解了吧？最重要的是能讓自己自信起來吧。 sun12161314 想象最壞的情況，如果最恐怖的事物...
為什麼心理承受能力很弱 怎麼提高
神似哈士奇 心裡承受能力是鍛鍊出來的，什麼叫越挫越勇，為什麼生活經歷太順利的人，一旦遇到挫折往往容易走極端？用一句俗一點的話，什麼大場面都見過了，也就沒有什麼不是小場面了。 xin ming 心理承受能力弱的根源是對自己 或自己愛的人 的安全 健康或者地位 錢財 成功 順利等看得太重了。仔細想想，這...