1樓：神似哈士奇
心裡承受能力是鍛鍊出來的，什麼叫越挫越勇，為什麼生活經歷太順利的人，一旦遇到挫折往往容易走極端？
用一句俗一點的話，什麼大場面都見過了，也就沒有什麼不是小場面了。
2樓：xin ming
心理承受能力弱的根源是對自己（或自己愛的人）的安全、健康或者地位、錢財、成功、順利等看得太重了。仔細想想，這些都是身外之物，哪一樣靠得住呢？
懷著強大的愛與使命感的人，心理承受能力會比較強，往往不顧自身的得失，勇毅堅韌，能擔大任。
3樓：歐陽Marry
沒有誰出生心理承受能力就很強大，都是跟自我從小到大的生活環境以及部分家庭教育是有關的；
如果認為自己的心理承受能力很弱，先從自己能接受但很少去做的一件事情來開始去執行，再慢慢變成自己不能去接受可能夠去做到的一件事情來去執行，接著選擇自己不能接受甚至認為自己無法做到的一件事情繼續執行，最後停下來回想還沒做這些事情，最原始你自己是什麼狀態；
這樣的一種方式主要是讓你相信自己可以去提公升，只有你先相信了，做到了，你才有更多的動力慢慢去摸出一套慢慢強大自己內心的方式，還有調解自身情緒的方式，來一點點提公升。
4樓：Katherine
首先，根據深刻分析下，心理承受能力弱的原因。比如先天性格，或者成長過程中挫折比較多被打擊到了，或者是沒什麼挫折，所以承受力太差。
從理論上來講，任何能力都是可以通過不斷的鍛鍊而得到提高的，比如運動能力，語言能力。心裡承受力弱，先評估下是對哪方面的事情承受力弱，要是主觀可控因素的話，那就鍛鍊吧，越受不了什麼就越做什麼。要是不可控因素的話，沒有辦法了，好好過日子吧，別一天想這想拿的，好好想想晚上吃什麼多實際！
怎樣提高自己的心理承受能力？
轉角處de那片天 其實我現在就有點類似你說的這種情況，我非常理解你的感受，家庭環境和父母的關愛十分影響孩子性格的養成，再就是因為心理壓力太大了學會自我調節，感覺多做一些讓自己有成就感的事情慢慢應該就可以緩解了吧？最重要的是能讓自己自信起來吧。 sun12161314 想象最壞的情況，如果最恐怖的事物...
如何提高心理承受能力或者抗打擊能力？
鬼仔哥 現在的年輕人，為何如此脆弱？曾經我看到乙個段子，為何現在的人抑鬱症變多自殺的頻繁了？神評 以前沒有網際網路 現在的年輕人，你鍛練過身體嗎？我來告訴你，抗打擊能力可以提公升心理承受能力！直接點，找人對練！小時候調皮，一天不挨打皮癢癢。後來當兵了，教官會告訴你 玻璃心 是不存在的。不行就練！沒有...
如何提高心理承受能力 抵抗外界干擾 ？
孔不知孟之知其也 1，人有真自我和假自我，通俗說就是我們說的真實和虛假，面對這些事，用虛假的一面去應對就行。這個虛假多是 角色 比如工作中就扮演員工的角色，與人打交道時刻謹記自己員工的角色，知道這個角色應有的權利與義務等。自己慢慢嘗試，嘗試多了就會了。2，思考與情緒不能共存，你有了情緒，你的思考能力...