1樓：徐老師頻道
何必把善良當成軟弱，把本該有的自我保護當成膽小怕事呢。
你是老師，在任何時候你都沒必要和家長撕破臉。不卑不亢是你的態度，育人教書是你的本分，寵辱不驚是你的風度。
何必想著如何反擊呢？
從心理學角度看，非本意的克制後產生反擊時假象，你應該是乙個內心世界較為「複雜」的人。
2樓：Alicia-zhang
首先，第一步是停止批評自己，我懦弱、膽小，我當時太慫了。當你不斷的自我批評的時候，你整個人的能量都被耗竭了。
我們膽小，是有原因的。有可能你天性就是敏感，這個敏感我換做feeler來替代，有的人天生就是乙個喜歡與人和諧相處，喜歡照顧別人，很容易在乎別人的感受，感官很發達，直覺性也強，喜歡大自然，喜歡養花養草，喜歡溫暖、舒適的環境。（在北美地區的調查，男性有1/5是這種型別，當然女性偏多）如果父母覺得你很乖，沒有關注你憤怒情緒的引導和鼓勵的話，你就會在表達憤怒時很痛苦。
（每一種天生氣質都是好的，關鍵是我們接納和尊重自己的天性）
還有乙個更普遍性的是，我們都是在棍棒下成長的，我們的憤怒是完全不被允許的，你越不敢表達憤怒，就表示你成長中遇到的創傷越多。
很多時候我們無法表達憤怒，是兩種情況的疊加。
無論如何，你都要對自己寬容一些，不是你太膽小，而是你小時候沒有學會憤怒。我們要慢慢開始這個學習。（可以看看我之前的回答，應該有關於憤怒的）
學習的方式有兩種：
第一種是專業的諮詢師，這個無疑是快速、對症的。
第二種過程比較慢，但是也是挺好的，你可以學學正念冥想，學會同憤怒、挫折等情緒相處，在這個過程中你的感受會引導你去表達自己。
3樓：人間煙火
第一，事情都過去了而你還在耿耿於懷。
第二，妄圖在網際網路上找到乙個一勞永逸解決問題的方法。
解決了第乙個問題，第二個問題就不存在了。
而第乙個問題又涉及到乙個很大的哲學問題：人為什麼活著。我可以告訴你，人為了活著而活著。而你對一件事情耿耿於懷的行為，卻是在將自己引向抑鬱。
家長對你沒有造成多大的傷害，但你卻從那以後不斷用此事來折磨自己的內心，讓自己陷入恐懼焦慮之中。你把痛苦的原因歸結為自己太慫，以及家長的強勢態度和要求，卻完全忽略了自己的內心活動在這件讓你痛苦的事情中起到的推波助瀾的作用。
你需要做的事就是，趕快從那些不好的情緒中走出來，關注當下，關注身邊的人，關注正在發生的事。
另外，剛者易折，柔則長存。上善若水，水善利萬物而不爭，處眾人之所惡，或幾於道。
4樓：秦勤
解決問題的時候，要有主見。比如你說的這個事件，首先觀察學生了解情況：雙方都動用了哪些器械？
如果是鐵的器械打的就要注意危險了。還有打到什麼部位了？比如打到腦部了，確實得上醫院。
如果兩人就是推搡，互相撕扯，沒發生嚴重衝撞，就不用上醫院。
至於你說家長讓你帶學生去醫院，你聽了，照做了，心理一直有陰影，其實是你自己沒主見，以後做事有主見就行了，要敢於承擔責任。
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