1樓：多肉葡萄
我建議你多讀書、多運動，能解決很多問題。很多人的煩惱在於書讀得不多而想得太多，這句話說的有道理的。
你反正現在看似也是一無所有，而獲得的知識、自己的好身體好情緒是永遠無法替代的也無法被奪走的。這都是你的財富。自然而然你就會越來越自信，越走越順了。
2樓：劉惠梅醫生
那是你沒有認清你的方向。只是還沒有看到屬於你的Sunny。你可以選擇堅持一樣東西。
釋放自己，不一定非要學習達到目標，你是把自己給壓垮掉了。還有，這樣的情況，可以通過心理諮詢來試試，讓心理諮詢師給你開導。
3樓：項項項
最近知乎類似的提問好像越來越多，大部分人我想不太可能因為答主的幾句話而有多大改變的。說難聽點，不就是眼高手低嗎？踏踏實實把自己的本職做好，自然會生活越來越好。
自己本職都做不好，淨想些沒用的。
4樓：可可
現在的很多人都處在不想活又不敢死的狀態。我只想說，既然死不了，就放開膽子去活。先給自己定個小目標，有了一點點成就，人就會有自信，就會覺得人生果然是掌握在自己手裡的。
不要接觸太多負面的人、情緒。不要與別人比，先與自己比。先接納自己，再想著改變自己。祝好！
5樓：故人雲
過度的缺乏自信，自我認識的程度太負面，每個人都有缺點優點，你只是自我把不足放大了，既然你很明確你的不足，為什麼不去改善，自我提公升可以讓你找到自信。
6樓：面面俱到老師
人都是有趨利避害的本能。你逃避現實的性格多半是因為生活中有太多的不如意。
我覺得逃避現實每個人多多少少有一點點，包括我自己。但是遇到問題遇到困難，除了遵從內心意願走之外，人是不是應該有理性思考的能力呢？
我的意思是說，逃避是本性，但是我們要理性去分析，逃避生活遇到的困難得到了什麼，同時失去了什麼？^_^
性格懦弱，是因為你小時候經常收到欺負的原因。我給你舉個例子吧，小時候我性格懦弱，自卑。所以經常同桌欺負我，我剛開始不敢反抗，不敢說不，那得到什麼呢？
得到的是不停的欺負，後來有一次我把我同桌當著她把她書撕了。哈哈，不建議你這樣反抗。但是想說呢，對不公平不對的事物你要勇於說不，說不其實不是你想的那麼困難，勇敢說出來你會發現得到更多的東西哦。
逃避現實我建議你多給自己心裡暗示，每次遇到困難想跑的時候對自己說現在不解決以後還得解決。現在解決我就可以早點往前走，拖著以後還是得解決，晚解決不如早解決。
加油，你行的
如何擺脫逃避現實逃避一切的狀態？
自殺吧，我就是這樣想的 我不能接受碌碌無為平庸的自己 就像我身邊的人不能接受這樣的我一樣 如果讓一條魚躺在沙子中，希望它能像在水中一般靈活，希望它能在沙子中度過他的一生 我是魚，是一條蠢魚，身體上不會變通，不會進化，思想上不會覺得我的存在會對這片土地有任何實際意義，於我而言，活著成了一種任務，一項艱...
陶淵明是單純的喜歡歸隱，還是在逃避現實？
個人覺得逃避的成分肯定有現實就是現實，哪個時代都有那個時代的現實。現實不在筆下，而在生活中，他原理一種生活就是逃避那種現實，無所謂高雅低俗。 張旭 單純的喜歡歸隱，他回家以後發生許多事，什麼房子被燒啊，不會種地啊，兒子早夭啊，高僧勸他習佛啊，歸隱是很慘的，他都扛下來了，陶淵明自況有少年習得 猛志 所...
喜歡逃避現實的理想主義者還有救嗎？
心神社會研究所 有救的。世界上很多人一輩子庸庸碌碌，不管是否有雄心壯志或是完美的計畫還是身體力行非常努力，可能最後都是同乙個下場，所以不如直說自己有抑鬱症或什麼精神疾病，那看起來更有救。因為這樣就可以認為 吃藥看病可以改變現實，所有的失敗是因為生病了，哪天病好了就飛黃騰達了。人生無需努力，做夢就好了...