1樓：八步
人的記憶會隨著時間淡忘的，因為某個問題吵架的時候，你會恨不得打死他，但是沒多久，這種感覺就忘記了，問題解決了嗎，其實只是你忘了，忘了不代表沒有發生過，所以要分手的時候，一定有乙個會促使你這樣做的點，只是隨著時間推移，你會忘記或者原諒這個點，可是每一次這樣因為時間來忘記，不是一直逼迫自己降低底線嗎，這樣的感情還有什麼意義，所以沒有意義的事情不要堅持不要浪費經歷，交給時間，忘記他忘記過去的點點滴滴。
2樓：頭腦清醒
好好活著，過自己該有的生活，你可以難過可以心情低落可以情緒失控，但是應該學會隱藏自己負面情緒，不要自暴自棄，慢慢的去選擇其他方向，去發現其他美好。
3樓：Mars
當你發現，那個人根本不在乎你的時候，當你發現無論怎麼死纏爛打她都不為所動的時候，哪怕你死在那個人的眼前，人家也不會眨眼的時候，你就放下了，加油，我也剛分手，也剛想通
4樓：風吹水
難過根本無法避免走出去需要時間那些說分手沒什麼大不了的千萬別信以下幾點僅供你參考1.建議盡量分散注意力難過可能有具體發作時間記錄下來選擇那個時間去做運動 2.少和朋友分享失戀經歷每分享一次就是re一次難過 3.
整理曾經有關前任東西，能扔千萬不留 4.分手初期新歡代替舊愛之說除非朋友給你介紹的是李敏鎬總之就是熬過去不能逃避痛苦
5樓：百合
分手的痛苦其實不是感情上的，也不是心理上的，而是真真切切生理上的各種不適，很多人因分手情緒低落，自暴自棄，不是茶不思飯不想就是暴飲暴食，甚至失眠，抑鬱。
走出來需要時間也需要心理能量支援，因為剛剛分手很多人情緒狀態都極度不好，前期不要逼自己放下，心理學有個白熊效應說的就是：當你越強迫自己放下一件事時，反而越難以忘記，所以接納自己暫時走不出來，就是忘不掉對方，這沒什麼，只要不傷害自己，也不傷害別人，這個時期想做什麼就去做，不要壓抑自己。
等過一段時間，這種分離後的不適感會漸漸減弱，這個時候可以把更多的時間花在工作學習，社交，興趣愛好上轉移自己的注意力。
最後當你從其他方面獲得了一些成就和滿足，你的自信心會大大提高，慢慢的就會主動放下過去，擁有繼續前行的力量。
如果前期情緒嚴重困擾你，影響到了正常生活，可以考慮尋求專業的心理諮詢陪護幫助。
祝福你，可以慢慢重修找到自己。
6樓：Verna
分手的過程幾乎大同小異，很難過很傷心，很頹廢，給自己頹廢難過的時間，但不能太長，過了那個時間，請多充實自己，不要一因為這個影響自己的生活，因為走過去後發現不值得。即使還想著他，時間就是最好的良藥。加油！
我也是分手3個月了，糾纏兩個多月，現在也在想他，但是已經比剛開始的時候好太多啦
7樓：J.L
有愛才有恨，每個絕情的背後都有各自的行為動機。別人做了怎麼樣的事不重要，你要做什麼才是值得思考的。
分手是當下的狀態，隨著各種因素影響可能會變，變得更好還是更差，全在你的決定。
如果你從此愛自己多一點去提公升自己，把失戀的情緒轉化成自我成長的動力，那結果肯定是很好的。
另外，我也聽到過很多足夠狠足夠絕的話，但我能理解，不怪她，也不能怪她。說這話希望你能明白
分手後怎麼走出低谷？
陳清揚的王二 emmmm瀉藥？想想對方比你過得好，生活絲毫沒有受到任何影響，活的逍遙自在。你何必因為乙個不愛你的人自己陷入低谷，值得嗎？思來想去，都是自己難受，又何必作踐自己，你難受，對方會知道嗎？會感同身受嗎？感情這種東西不讓自己受傷害就好，把別人的心按在地上摩擦摩擦是應該做的事。雞湯我有一大堆，...
分手以後你是怎麼走出去的
山陰路的夏天 被劈腿，所以所謂美好回憶都是謊言。我不是因為分手走不出來，而是因為被欺騙和背叛走不出來。但是又怎麼樣呢？快樂也是一天，難過也是一天。接受事實，回歸乙個人的生活，然後慢慢地，就跟我之前失戀一樣，都可以走出來。 開軒面場圃 分手半年了，從一開始的糾纏到慢慢理性認清現實，需要乙個過程，總之不...
剛分手，該怎麼走出來？
聽說吧心理諮詢 人們會用一分鐘的時間去認識乙個人，用一小時的時間去喜歡乙個人，再用一天的時間去愛上乙個人，到最後呢，卻要用一輩子的時間去忘記乙個人。失戀對於每個用心愛過的人而言，都是痛苦不堪的，那個人的離開，看似沒帶走什麼，日子還是照常一天天過，好像什麼也沒改變。但你的心裡清楚，每件事都變了，而你不...