1樓：章魚小丸子
其實，在回答這個問題之前，我只有近乙個月是開心的。
在家裡呆了一年，別說開心，我根本感覺不到任何情緒。
直到十月份大一新生開學，我去了學校，才發現原來運動也能發洩，和同學們在一起也可以很開心。
如果不開心就去找幾個好朋友，再不開心就在知乎上找開心的小故事。
願你每天開心
2樓：阿拉蕾啊蕾
瀉藥1、宣洩法，乾乾脆脆哭一場，或者放肆一點去吃一些美食（小甜點，餅乾，熱乎乎的奶茶鴨），比起讓自己開心，脂肪熱量不算什麼，自己開心就好。
2、吐槽法，如果有自己玩得好的朋友，信得過，就跟他吐槽叭，我一般不會和別人說，我大多時候都是寫在自己的小本本上
3、注意轉移法，有時候越是想不開心的事，越是讓自己不開心，所以乾脆不要想咯。去看一篇文字優美的散文，聽聽自己喜歡的歌，我不開心到時候就聽歌。哈哈哈，我室友跟我說她不開心的時候就學習
4、自我安慰法，好吧！一般自己能夠開心起來的話就不會不開心啦 ♀ ♀希望你能夠開心起來，祝你開心的時候比不開心的時候要多
3樓：叫我帥哥就行了
多運動，自律。
這是長久的開心，打遊戲看劇看笑話什麼的都是暫時的。身體好自然可以讓你心情更加美麗，自律讓身體適應困難，一旦遇到美麗的事心情就會一下子美麗
4樓：
人生沒有了盼頭，怎能開心？只剩下責任
不傷心就應該知足了，還圖什麼開心~！太理智的人很難開心，心情是會被傳染的，多和幼稚的人相處。
5樓：王小蘇
跟著我做，把左手握拳，坐到鏡子面前。我先申明，後面的過程可能有點恐怖 ，你確定好要不要繼續。如果不繼續就劃掉，如果繼續請往下↓
坐在鏡子前面，然後舉起你握緊的左手，嘴裡說一聲：啪。然後張開五指
如果你全部做完了，恭喜你。你給自己燃放了一顆全世界獨一無二的烟花 。笑一笑吧
6樓：零零一
所思所欲太多，又得不到。
自卑，不喜歡自我暴露，無朋友。
建議是將要做的事情列出來，按重要順序劃分，先做最重要，把它分解為小目標，來獲得每實現乙個小目標的成就感。
學會自我暴露，將自己的事情告訴身邊的人，這樣才能有共同話題。
7樓：楊道一
那就買點小玩具去福利院，看看孩子們的笑臉，那是苦難中開出的話，，或者買點水果禮品去敬老院，跟他們聊聊天，看他們熱情的拉你到家裡，跟你傾訴珍貴回憶，那是歲月靜好，如果你還是很難受，找乙個看起來有很多故事的老人，跟他傾訴一下，聽聽他的人生智慧型，相必你會知道怎麼做的
8樓：兜兜裡的小糖豆
因為一些事情，已經難過小半年了，期間也一直想給自己找一些事情開心起來。
也轉移了很多注意力，其實現在也依然不快樂，特別是乙個人的時候，很容易失落。
深度抑鬱，但是在人前還是什麼事情都沒有，還是乙個別人眼裡的逗比。
其實不用刻意讓自己去變得開心，順其自然，盡量的充實自己，不讓自己有太多時間去思考那些不開心的事情。
9樓：行俠者
多想想值得自己珍惜的親友，不想那些不開心的事情，不然你會經常失眠，要知道身體是自己的，搞垮了，誰也救不了自己，只有自己救自己，一切會好起來的，一切都會過去的，這些都是暫時的，我不會永遠這樣，最起碼我不後悔，我盡力了，想明白這些你就會好起來。
我好像開心不起來了，怎麼辦
做自己 告訴你自己，一切都是暫時的，內心的力量太過於薄弱，那麼去看醫生吧，無論是什麼辦法，當你踏出門的那一刻，就好了一半，相信我，或者隨便做點什麼，睡覺，吃東西，做起來，都可以，隨便找點事情做， 小婉的中國風情 感覺稍微有點抑鬱，人生不開心的事情很多，要學會自己尋找樂趣，比如讀讀書呀，看看電影啊，交...
在家完全開心不起來怎麼辦
現在的孩子和父母的關係其實比以前要複雜微妙得多，很多事情不能簡單的以對錯來判斷，只是每個人遇事處理的方法和感受不同，我們不能選擇出生，但我們可以努力讓自己變得更好，如果你覺得跟家人之間缺少溝通或者說無法溝通，那麼我覺得你應該把注意力分散到如何讓自己變更更好方面，這樣一方面有助於你分散注意力，另一方面...
開心不起來，總是想哭怎麼辦。
不知所云 應該高興。至少還能哭出來。你知道在這個社會的壓榨下，多少人哭不出來，只能苦笑。然後選擇苦中作樂，選擇艱苦奮鬥，選擇傾其所有，保護他愛的人，可以開心起來 咕嚕阿龍 當我陷入空虛感的時候，我就覺得周圍的一切都顯得不盡人意，整個人都極度不舒服，覺得世界與我為敵。慢慢的，我發現我的生活狀態是因為整...