1樓：洛晴兒
家人們也不容易，多換位思考吧，在想發脾氣的時候轉移一下注意力，給自己幾秒鐘去想這件事不發脾氣可不可以，給自己乙個緩衝的機會。
2樓：潮汐
你要知道，她們是你的家人，家人可以心平氣和的與你交流，她們與朋友和別人是不一樣的，你可以對她們敞開心扉但是不要用比較強烈的方式，彼此換一種方式交談，會有不一樣的結果的但是你也要知道，不要把壞情緒帶給最愛的人，壞情緒是會影響的，我們都不會希望因為自己的小脾氣使得家人也隨之暗淡下來，每個人都會經歷也都會有這樣的階段，你可以嘗試一下，換一種方式交流結果會比衝動好得多。
3樓：心慧
首先要趕緊閉嘴，再做個深呼吸！接下來不要再直面家人，到別處默念:氣壞了沒人可憐我，何苦呢！
最重要的一點平時要多讀書，慢慢的你就不發脾氣了！
4樓：暢啊當
想要發火的時候多想想家人對你的好，為你的心血。父母很不容易，多體諒一下。你想一件最能讓你覺得父母愛你的一件事銘記心頭，一想發火就想想這件事，這樣可能有用。
這些話，也對我自己說，因為我也做不到。
異地戀，因為一些小事就忍不住經常和男朋友發脾氣該怎麼辦啊
盡力而為 男生，剛剛我女朋友和我鬧完，說實話我理解她，但是每天這樣搞到一兩點也真的很累，我也感覺自己的感情在被慢慢消磨，我們都需要改變。很討厭現在的狀態，是的，就是討厭。 afeng 這個就得及時溝通，千萬別冷戰著，我就是因為冷戰而分的手，發脾氣說出來也行，但發完之後那之間得感情必須得完好無損，加油...
女朋友會因為一些小事就發脾氣，情緒化，不能控制好自己的情緒是不是情商低的表現？
LOWKEYCEO 帶上你女朋友，我們一起來解決這個問題。很多姑娘，經常跟我抱怨 老師，我這個人脾氣好差的，真的不知道該如何控制自己的情緒。我說 你之所以不會控制情緒，那是你因為，你不知道情緒是如何產生的，一味的壓抑肯定不行。今天，我寫這篇文章就是讓大家知道，如何控制好情緒。自己有情緒的時候，通常會...
感覺自己很壞，總是因為一些小事誤會別人，想得很多小氣自私，意識到這種情況，想在未來變好，但是現在很煩？
昕辰 你自己沒有，你才會小氣。先滿足自己，讓自己好起來，不要過度責備自己。人有需求是正常的，只不過吃相還是要注意一下。照顧好自己，不要太自責。 MDS一王夢 和我一樣哈，我就經常分散注意力吧，吃一些零食，玩遊戲，聽歌，每次遇到這種情況的時候就讓自己大腦宕機或者發呆。這種事情確實很難改正但是我們可能減...