1樓：昕辰
你自己沒有，你才會小氣。
先滿足自己，讓自己好起來，不要過度責備自己。
人有需求是正常的，只不過吃相還是要注意一下。
照顧好自己，不要太自責。
2樓：MDS一王夢
和我一樣哈，我就經常分散注意力吧，吃一些零食，玩遊戲，聽歌，每次遇到這種情況的時候就讓自己大腦宕機或者發呆。這種事情確實很難改正但是我們可能減小它帶來的損失
3樓：A Message
這跟乙個人的心境與思維有關，我們是「身心靈」，肉體，心境(我傾向於思維)以及我們的心靈。心境反應的是乙個人的思維，我們思維形成的原因與我們的教育與生活經驗有關，生活經歷與我們對外界的印象，就相當於「被燙傷」與「躲」跟「痛」之間的聯絡一樣。我們經歷了一些特別的「生活體驗」，比方說「特殊的家庭氛圍」導致的「父母或者周圍的人」對我們的一些特定行為的反應，或者說在某種文化背景下，宗教傳統例如，給我們帶來的生活的禁忌，或者由於打破這些禁忌而引發的周圍的人以及社會對自己的「裁決」，又比如將「宗教傳統」轉換為「家族傳統」，或者「家庭氛圍」，或者「國家氛圍」——每乙個「有群體形成的意識」裡都有自己的禁忌與規則，並伴隨著一些對因為打破規則而被「懲罰」的現實或者理論方面的「恐懼」。
我們的思維形成與成長於這樣的環境裡，也就形成了乙個「環境框架(你不能打破某些禁忌)」下的思維習慣與迴圈。
比方說誤會別人，也是一種思維習慣，因為可能在你的成長環境中，由事件發生的一些想法得到了你的某些印證——這個人做這些事情真的很小氣，然後形成了只要做這些事情就等於這個人很小氣(思維習慣的形成，條件反射一樣了)。實際上也許是對方的無心之舉。
改善：事情的核心在我們的內心，凡事先觀察再下定義，而不是先下定義再評判。常常審視內心——我是怎麼看問題與想問題的。
莫讓思維習慣侷限了自己「真正體驗生命」的機會，嘗試回歸「思維清零與重新填滿」的看世界的方式。
4樓：guo532527596
既然你已經意識到自己的缺點，那說明你並不壞的，真正壞的人是意識不到自己的錯誤的，他就算做錯了，也可以理直氣壯的認為他是對的，這種人一般無藥可救。
因為一些小事誤會別人，可以好好跟別人溝通一下，以後注意為人處事即可。凡事不要斤斤計較，不要想太多了，不去斤斤計較，你就不會那麼小氣自私了，對朋友多點包容和理解，慢慢去改變自己，你的未來也會越變越好的。
你現在也不需要為你的這些不好的缺點過於糾結，只要知道改正就好，或許你現在很煩，那是因為你總覺得很難改變自己，慢慢試著去改變自己，你就不會那麼煩了。
5樓：大板艦隊
不是壞與不壞的問題，而是你對事情價值判斷的問題，是換位思考的問題。
有意義的事情才值得費心思，沒有意義的事情，不值得花時間煩惱。
我們都很容易地做到從自己的角度出發，卻很難站在對方的角度思考一下問題，以個人的好噁、慣有的思維方式先入為主，結果往往會判斷失誤，所以也就會出現誤會。
下面的文章也許會幫到你。
6樓：守望者
可以感覺到這種狀況，就是改變的開始。習慣性格的的形成，是乙個日積月累的過程，所以不可著急，要慢慢來。只要有改變的意識和信念，就可以逐步的找到改變的方法。
如果一時找不到什麼好方法，那就從認真學做一件事情開始，尋找培養乙個什麼興趣愛好，把業餘時間和精力向著個方向轉移和集中，並逐漸強化它，讓其變成業餘生活乙個很重要的內容。如果覺得生活中有非常重要的事情做，亂七八糟的事情和干擾會自動消失。
選擇興趣愛好時，也要有乙個過程，本身特長，價值高低，可持續時間都要兼顧考慮，否則會使多年的業餘精力和投入打了水漂。雖然不會有什麼損失，但是有些可惜了。
7樓：呼呼
我覺得這個說起來也容易也難
其實人懂得很多道理之後自然會豁達，有人早有人晚，那能怎樣，要是早知道那些道理還有人去監獄嗎還會有冤魂麼。。。所以早晚隨緣，放過自己也不是什麼壞事
還有就是如果別人能不小氣不自私的對待你，我的意思是，很多人，從你出生開始就對你這麼做，我相信你也不會像現在這樣，沒有安全感，對人不信任，沒有足夠的愛去寬容因為你沒有被愛過。所以也不能強求。這個即使你明白再多道理也無濟於事，最後還是那句放過自己
老公總是因為一些小事打貓，還揚言要扔掉它們，口是心非真彆扭？
我就是題主，不太會補充提問，所以補充在這裡 華麗的分割線 感謝知乎小夥伴對我的關心，很多我闡述不清楚的事情都在伶牙俐齒的你們回覆下有了質的飛躍和更清晰的認知，現在我的寶寶已經5個月了，我們一家5口和我心愛的小喵咪生活在乙個屋簷下，幸福的家庭大多雷同，不幸的家庭卻各有各的不幸，我不太願意把自己歸為不幸...
男朋友總是因為一些小事斤斤計較，我受不了，我覺得他也改不了因為他這人就這樣，他覺得自己沒錯我該怎麼辦？
都這樣了還不分，以後結婚了沒有妹妹好日子過的，包括兩個家庭的事，自己孩子的事，還有你的男人也是個煩人精，不是幸福。是厭倦和自己找不快樂的生活幹 我男朋友跟你男朋友一樣，總是因為雞毛蒜皮的無關痛癢的事情吵我，較真的狠，什麼事都得按他說的做，不然就不對，這種人就喜歡順從他的，聽從他的，然後他才會乖，可是...
總是容易因為一些小事生悶氣，會因為他們當下的態度或者不經意的話語，不知道該如何表達，只能自己生氣？
我也是這樣，經常生悶氣，不願意表達 我反思了很久，自己也很難改變。不是所有人一生下來就不願意表達，一般不願意表達內心想法的人，都是因為曾經自己表達的時候，沒有人傾聽，沒有人在乎，漸漸的自己就開始放棄了表達，所以逐漸的內向起來，嚴重的可能會抑鬱。有些人說我高冷，其實是我自己不知道我表達出來，你是否會傾...