長期乙個人獨住，喜歡自言自語是什麼毛病？

1樓：桔梗

父母雙職工，白班夜班的來回倒。從小我就孤單一人。每當回到家中，就彷彿全世界都拋棄了我。

總是喜歡自己跟自己說話，安慰那個孤獨的靈魂，做什麼事都是自己告訴自己要堅強，要努力。所以我覺得這不是毛病，只是太孤獨了，沒有能夠傾聽你訴說的人。

2樓：席曉慧

「自我對話」顧名思義指的是自己跟自己交流的過程，人的內心始終都存在一種聲音，不管我們有沒說出聲來，它都存在。它存在我們的內心，清醒的時刻，潛意識中。每一天我們與自己對話的時間，比我們想象的來得長。

當我們面對一件事情時，不同的自我對話會給我們帶來不同的感受，我們不能控制客觀事實的發生，但是我們能控制自我意識的解讀。我們如何記錄和告訴自己這件事，則在最大程度上影響到我們的反應。

在運動場上，運動員常會告訴自己，「今天狀態不錯！」「這次一定可以的！」運動員們通過自我對話，來提公升競技場上的表現。

動機型指導對話和策略型指導對話在運動場上運用得頗多。

自我溝通可以幫助你提公升生活的方方面面，甚至超乎你最瘋狂的想象。

自我對話是非常重要的，因為這些資訊決定了你是否應該繼續嘗試。也就是說，你給自己暗示的資訊可以幫助你成功，也可以讓你在恐懼中停滯不前。

允許你給自己一次機會再試一次。做乙個普通人，與自己交流，因為我們不可能在100%的時間裡都能看到幽默和社互動動，但至少嘗試一下是值得的。

3樓：肖思勉

我覺得這不是什麼毛病，只是個人特點罷了。

我也喜歡自言自語，有時即使旁邊有人我也會自言自語。因為我已經習慣了，這是我思考的一種方式，通過自言自語和獨處我能更好的處理接受到的知識，然後更高效的輸出。雖然有是這會被人誤會，但只要解釋一下就沒事了。

但是如果你是想改變的話，你可以嘗試著多參加一些集體的活動。可以先從那些自己熟悉的人中下手，逐漸擴大社交圈。只要沒有一些過激的行為和想法就不用擔心，你並不是得了什麼毛病，只是有一點點特別罷了。

4樓：消失de神

你的意思是你長期自己乙個人獨處，所以才會沒事自言自語是麼？那不是毛病，你去找個男女盆友。別總自己乙個人就好了，人是群居的，需要交往和溝通

5樓：楊立新

朋友，一是每個人其實都會時常與自己對話，這是精神與心理的乙個重要功能。二是重要的是，也不要忽略與現實中的他人、古人等進行對話，以此來豐富與提高自己在現實中的能力。