1樓：棒谷精英大韓總
沒有辦法。時間也不一定行。但是某天他再一次當著你的面把你所有的底線和尊嚴都踐踏了的那一刻，你一瞬間就變得輕鬆和開心了。所以，勇敢面對還是正確的。
2樓：深淵的盡頭
人生除了別人還有追求，還有夢想，其他人只是你生活中的調味劑罷了，專注自己，努力提高自己的能力，提高自己的眼界，你會發現世界的廣袤，讚嘆世界的神秘，以及你會認識更好更優秀的人
3樓：二十四
眼不見心不煩！刪掉/扔掉所有關於他的東西 ，不要留念，好好愛生活，慢慢的時間久了就會忘記我曾經用了三個月的時間忘掉了在一起六個月的人！後來想想也沒什麼，只不過是剛分開不習慣沒有他的存在，沒有誰離不開誰，別太有執念慢慢忘記有時候越想忘記反而弄巧成拙我之前也是這樣！
4樓：梟鳶
哭，真的大哭一場，忘記乙個人，以我的觀點來看，無論從心理上還是生理上忘記乙個人都是不可能的事。大家所說的，做自己的事，找喜歡的人，聊天等等等等之類的，都只能。暫時性的逃避，但當你以後一件相同的事情，還是會想起那個讓你哭過的人。
最有效的辦法只能是等時間慢慢的消去。
5樓：究善
首先想快速的忘掉乙個人，一定要清楚自己為什麼要忘掉他自己，忘掉他的理由是什麼，比如因為感情你越想他越傷心，那麼這個時候你要去告訴自己，或者說學會承認自己的內心，對於他的一種自我上的一種追求的時候告訴自己，實際情況是我想他我會難受，我越想他我會難受，跟自己內心的我進行乙個徹底的交談，那麼當你去想到他的時候，你的內心就會出現一種，我不要再想他的一種情緒，跟你自己進行乙個內心的昇華對待，那麼你就會減少自我對他的想，其次再進行客觀的分析，你想他這個人有什麼值得你去想的，值得你需要記住，他的何德何能要被你說記住用你自己自身的一種高度去壓榨，你本身需要去想那或者是需要依靠他，或者說需要去恨他，愛他也好的各種情緒反應，。兩者相互結合，自然而然的你對他的記憶就沒有必要了，或者說你想去記住這個人，或者說你想要去再去把這個人留在腦海裡，也會隨之去沉澱下來，因為對你現在而言，當你想通之後，這個人不會再影響到你的分毫
6樓：尖叫雞
重心愛上另乙個人，老司機失戀都是直接換備胎就出發的，都不帶猶豫的。成熟男人哪有那麼多時間去傷春悲秋，鬱鬱寡歡的，強大的不是乙個人，而是那個人的內心，雷厲風行而無怨無悔
7樓：暖陽
沒有辦法，越是想要忘記，便越會忘不了！你可以讓自己忙起來，轉移注意力，慢慢的，你就會覺得，當時很想要忘記的東西，似乎也沒那麼重要了！
8樓：nina
不去想忘記。小的時候把一切看得都太重，人有悲歡離合這是常態，時間久了你會覺得都沒什麼，對以前的人你可以愛恨分明一點，留在心裡也好，不用強求忘記，不停下來就夠了繼續做該做的事，愛你的人希望你好，恨你的人希望你不好，有交集也罷無交集也罷，過去了就過去了。
如果真的痛苦，你可以想象一下失去更重要的人或物的感覺，才能知道那個人的離開不算什麼，同樣對乙個人太念念不忘也可能是你沉溺在還沒察覺的幸福中，忘記乙個人不如從愛身邊陪伴留下的人開始，調整心態才是最重要的。
9樓：太陽澈
我忘不掉一見鐘情的人，於是每天都給他發資訊，漸漸的，我嚐到他的冷漠，無情，我就漸漸地不再那麼難受，雖然會想他，但已經沒有跟他在一起的渴望。
10樓：Vil
要完全忘記乙個人是不可能的，除非失憶了。自己能做的是盡量不要想，同時接觸不同的新鮮事物，把自己一直想做但還沒做的事情做起來，能幫助轉移注意力，最後自己是能放下的
11樓：蓋亞
你要明白一件事情，你喜歡大海你也不能跳海吧，人生中會遇到許多人，總會有幾個你忘不掉的，你要做的就是不要去想，然後去散散心，玩耍，做一下有氧運動，多社交，多去人多的地方，用不了兩個星期，你會忘記那個人，我已經通過這樣忘了兩個住在心裡的人了，行動吧！
12樓：餘生
應該忘不掉吧，沒那麼容易忘記，一點點小事都會引起一大段的回憶，太難了。找乙個別的感興趣的東西慢慢來，自己想明白才行。加油。
13樓：知乎使用者
忘掉乙個人最好的方法就是盡快地開始一段感情這句話呢，估計都聽說過，但你要搞清楚乙個問題，為什麼是你快要崩潰了，而不是對方崩潰。因為在這段感情當中，是因為你的努力在維持這個關係，而不是因為對方的努力。舉個例子，在這段感情當中，如果你出軌了，出軌的當時，你是不是很爽，如果你出軌的物件比你先人要優秀很多很多，在這個情況下，你會有什麼樣的選擇呢，看一下這幾天的65頁ppt女主的經歷。
建議：1.首先改變自己的外部形象。
90%以上的年輕人分手都是因為外部形象這第乙個原因。換乙個時尚的髮型昂貴的一身衣服和一些首飾搭配把分手後這一兩個月的工資全部花在改變形象上，讓自己看到改變後的自己都知道換乙個時尚的髮型昂貴的一身衣服和一些首飾，搭配把分手後這一兩個月的工資全部花在改變形象上，等身邊的人都覺得你變帥了就好了。（等到你變帥了，而且還不理前任，前任如果有感情的話會主動聯絡你，如果感情不夠深，他心裡面會後悔會吃醋。
）2.其次，讓身邊的朋友同事給你介紹大量的異性，去接觸去相親，甚至參加相親圈兒，通過和異性的接觸，迅速找到自己在其他異性眼中的位置，然後針對性的去尋找自己的目標。3.
如果你是乙個男生就掙錢，只要你有錢了，異性隨便選，如果你是乙個女生，那就不斷提高自己的顏值身材和品味，在提公升的同時盡快找到乙個優質的男生去相處。
最後：所有分手後或者想要忘掉乙個人的崩潰，全都源於自己沒能力和心有不甘。
終結：很崩潰，是吧，陪在自己的父母的身邊，給他們做家務親情比愛情重要，更何況是自己的爹媽。
14樓：為什麼拉鉤還上吊
怎麼說呢，作為雙子座的我分手就會立馬忘掉我沒有這種痛苦，但是我覺得吧，忘掉乙個人真的很難很難的，畢竟你能記得很久，如果說你能記得這個人，並且感覺很快樂的話，就可以一直記著，沒必要忘掉，如果真的很想忘掉這個人，你就得要克服自己.
15樓：zzR
最好的辦法那大概就是再找乙個了吧，喜歡乙個人挺容易的，愛上也挺容易的，但忘掉卻很難吧，看到什麼都會不自覺的想起以前在一起的種種，不管他傷了你多重都還是對他有幻想，還是想和他在一起，看到就會想起，所以最好的方法就是再找個吧，對你好的人又不止他乙個，幹嘛非得對他死心塌地啊，你把他當唯一，他把你當什麼，他到底有什麼好的值得你紅了眼眶還笑著原諒，所以該斷就斷，沒必要，對你好的人多了幹嘛非要在一顆樹上吊死，你父母對你這麼好，也沒見你這樣過……
16樓：逆轉習慣
忘記，根本不可能，只是說變得沒那麼重要，想起來，也覺得就那麼回事，突然有一天，你會驚訝，呀，好久這個人沒出現在你的生活中了。
時間會給你的
17樓：貪生的天神
感情永遠是自我療傷，
或者找你要好的朋友，傾訴。
當然，如果有條件可以發現身邊，比他或者她優秀的，進行下一段戀情。
感情本就沒有對錯。上一段總是難忘的，但是人還要向前走不是。
18樓：今夜赤膊
找乙個比上乙個更好的，放心，你的記憶力比你自己想的差的多。
當然，要是上乙個都是抱著大腿求來的，那確實，你只能一直沉淪於痛苦中。
有那時間，提公升自己吧。多看書，少看小電影。
19樓：雪兒
不要逼自己，想怎麼樣就怎麼樣吧。時間自會教你如何忘記。你現在唯一能做的就是學會關注自己，規劃自己將來的路該如何走，除了他（她），畢竟生活還要繼續，不是嗎？
20樓：大白
當你刻意放下乙個人的時候，你只會越來越放不下，不管你是暗戀，還是已經分開了，沒有那個人是你可以完全忘記的，畢竟這個人已經在你的生活裡，存在了很久，不管他是現實的，還是幻想的，你無非就是想擺脫他的影子，開始新的生活。
我記得我以前很喜歡乙個姑娘，我們在起三年我們就後來經常吵架就分開了，分開了以後我才發現我其實很喜歡她，在往後的時間裡我一直在想她 ， 想忘掉又放不下可真的當我看到她。那一刻我才發現，這是我心心念念那個她嗎？並不是我們有時候愛的，只是我們記憶裡或者幻想裡的那個人，當她對我說，嗨，你好的那一刻，我忽然覺得，她並沒有那麼重要，可能，每個人的這個經歷都不太一樣。
都是我們心裡的想象的那個人你想忘記乙個人是不可能的，但是她會變得不重要，到了那一刻，你就會釋懷，這個過程是痛苦夾雜著心酸，挺挺就過去了，終會出賣這一切，在很長時間以後，這個難以忘懷的人，你就會發現你想起的次數越來越少，只是淡忘這個世界上沒有忘懷，就只有淡忘，加油，陌生人
21樓：
他們都說忘記乙個人最好的辦法是讓另乙個人住進你的心裡！
其實不是這樣的！
就算你開始一段新的感情，曾經的他也會在你心裡某個角落住著，不同的是，新的人住進去了，他的位置會縮小，是會對你的影響越來越小，但是他永遠都不會消失。
時間真的是乙個很好的東西，沖淡一切，甚至感情，可能某一天你走在路上碰見了他還是會想起你們第一次相見，然後說一句，嘿，當初我們第一次見面就是在這兒呀！
其實怎麼說呢，沒什麼大不了的，等你過了幾年，身邊換了個人，你會發現今天的你好可笑。竟然為不屬於自己的人痛了那麼久，儘管她很好，但是終不是你的。
或許某一天你真的會挽留回來，但是你要知道，回頭草因為被踐踏過，所以一切都不是從來的樣子了！
22樓：鄭衣雲
讓自己忙碌起來，先轉移自己的注意力，不管是工作還是運動還是培養興趣愛好，首先要讓自己的狀態好起來！努力保持身材的人，IQ和EQ都會很高，所以運動也很重要，不僅身材會很好，心理狀態也會好起來！祝你成功！
不把忘記他當回事你就慢慢忘記了，實在不行，就交給時間，它會解決的！
23樓：lanchan
其實不用太過於執著要不要忘記這件事情，時間是個很可怕的東西，你選擇忘記或者不忘記時間都不會如你所願，哪怕是一件你想記一輩子的事情，某天可能也會突然記不起來，何況是忘記呢？往前看一點，把日子順其自然的過下去，有些結自己就解開了。
24樓：一馬當先1531
將這個人跟你的方方面面的關係都在你內心裡冷靜的思考一下，找出他吸引你忘不掉他的原因，當你在慢慢的客觀的冷靜梳理的時候，你發現這些所謂的關係也不過如此。這個時候你對他的感覺會淡一些。然後再慢慢的再一步步的來，最後你發現這個東西跟上癮一樣，慢慢的就去掉了。
25樓：看見事實
轉換自己的注意力：鑽研其它感興趣的事情，把想法和注意力集中到另一件事情上。其實沒有必要一定要去忘記，而且你越是想要忘記，就越是忘不了。
試著轉換一下自己的想法，去適應沒有他（她）的生活。
怎麼樣才可以快速忘記乙個人？
說真的，這個問題很難 但是有乙個方法相對比較有效，努力拼命工作，用命去獲取工作成績上的效率。原理是轉移注意力原理。但它會有能讓你海闊天空的一天 19年我和男朋友分手，但是真的很痛苦，挽留過鬧過都只讓對方離我越來越遠，不過後來也是老天爺幫我，那段時間工作很忙，幾乎沒什麼時間讓我靜下來，我就發現自己都沒...
怎樣能快速忘記乙個人？
RRRRRachel 不用刻意忘記。就想想你在拼命懷念他，想方設法和好的時候，他可能正和新歡聊的正嗨，或者帶著妹子打遊戲。你這時候還想懷念嗎？這個時候你只能努力讓自己變得更好。堅信吧，你若盛開，清風自來。等你真的更優秀了，有別的更有價值的事情值得你去在意了，你會發現你早就忘記了。過程很痛苦，但堅持下...
怎麼樣慢慢忘記乙個人？
大洋芋 一段戀情對乙個人影響是非常大的，很多人很難從失敗的感情裡面走出來。他們忘記不了自己深愛的人，因為這個人已經融入你的生活。想要忘記他就要和過去的你說拜拜，徹底改變自己，從原來的生活中跳出來，用全新的方式開始生活。 橘子打野 其實有時候你可以換一種思想 你愛她 他 但有時,放棄是為了更好的選擇。...