1樓：Vito Corleone
開開心心不動腦筋
白白胖胖充滿希望
做個沙雕
2樓：愛瑜伽的小白媽
平常心，遇到影響自己的情緒的事情的時候，問問你腦子裡的想法，那是真的嗎？往往很快就會覺得，好像沒那麼糟，好像還挺開心挺滿足
3樓：寄生
首先一直快樂是不可能的，人大多心情是比較平靜的。
快樂獲取乙個是從外部，乙個是從內心這兩方面。
從外部獲取，既然你說不看手機，那麼就是從他人那裡獲取。可以找朋友玩，約出去，吃飯，逛街（吃東西和購物是很能促進愉悅感的，但是要理性消費）。電子遊戲我是不推薦的，因為比較流行的遊戲大多是具有競技性，經常容易玩上頭，而且生氣的情況比高興的情況要多。
從內部獲取快樂的話，可以健身，比如：慢跑，打球，或者減脂操之類。再有就是，看書（建議看故事性的），畫畫，聽歌而且還要唱出來（這樣能構成乙個迴圈，會有乙個正反饋的效果）。
4樓：匆匆那年
保持好心態吧，心態決定心情。凡事看開點，是你的就是你的，不是你的你也拿不到。最好活得模糊點，不要太在意某些事，不然達不到你的期望很可能會失望
5樓：wu180315
以前的時候我喜歡運動，打籃球，現在的話，有了二寶，年齡偏大一點，運動不起來啦！現在變成吃了！哈哈！喜歡吃好吃額水果，零食！
6樓：Mr丶R
我喜歡看書，所以圖書館安靜看書沉溺於其中我就很快樂，我也喜歡攝影，當我拍到乙個很有意義的圖或者很好看的圖時我也很快樂，所以我不開心時去圖書館安靜，找開心時出去感受世界去攝影
怎樣讓貓咪保持快樂的心情？
鹹魚決定不翻身了 快樂.喂貓薄荷行不行？霧 說實話喵星人應該是不能一直保持快樂狀態的，作為非專業人士，我也不能斷定快樂一直保持會不會對喵星人的身體有害，不過按我家那只的狀態，貌似她不撓我就是開心了 抱歉一大堆廢話，祝喵星人天天開心啦 沒有感情的考研人 讓它該吃吃該喝喝，它主動找你你就摸它兩下，它自己...
如何讓生活保持平靜，快樂耐心
銀河黎黎 把心思放在自己身上，努力學習工作提公升自我，把談戀愛當成錦上添花，而不是雪中送炭。找準自己奮鬥的目標，給自己定個目標，生活中朝著目標前進，不要半途而廢，當你完成乙個目標時，你會發現自己是能成功的！努力拼搏換來的成就，是難得的收穫，你會感謝曾經的自己 去親近大自然，Sunny帶來的溫暖，看看...
全職帶娃的寶媽如何保持好心情？
小懶豬 這個我自己也很困惑，無法保持好心情，總會有時崩潰的。有時想想自己的處境，越想越難過，哎 怎麼辦呢？只能自己學習調節，聽聽歌，彈彈琴，畫畫，學學英語啥的。讓自己稍微靜下心來，充實自己的生活，不要總是孩子孩子孩子，自己有點別的收穫也是很好的。 天使在人間 我想知道，你心情不好的原因是什麼？是經濟...