1樓：哇哈哈啊哇哈哈
嘗試去冥想，感覺會有一些些好處，就是盡量保持心情的平和，別太有壓力。身處環境也盡量不要太嘈雜。
孕晚期的身體變化「大事記」
2樓：李開心
女性在懷孕期間，首先是不要去太過於吵鬧的環境，太吵鬧的環境特別容易影響還在懷孕期間女性的心情，也會影響胎兒的正常發育狀況，除此之外，還可以多看一些喜劇電視劇集，多去一些比較祥和愉悅的環境，可以保證在乙個好的環境裡邊，保證胎兒的正常發育，最重要的就是身邊的親人一定不要做讓孕婦覺得不開心或者是生氣的事，保持愉悅的心情。
3樓：哈哈鏡
並不是所有人都有那麼強大的經濟支援。
家人靠譜一致的支援，幫助非常重要，月子最好能有專業人員的幫助，比如月嫂，會讓你安心很多。
然後自己多學習育兒知識，自己懂有一顆強大的內心也不會那麼焦慮，靠譜的隊友也至關重要
4樓：璐璐
能工作還是盡量工作，如果工作量大就另當別論了，因為工作畢竟有同事可以聊聊天，有事做可以轉移轉移注意力，這一整天不會無聊，無聊和閒真的是出問題的第一大原因，不管是會多想還是跟老公吵架，多半都是閒出來的～再就是必須待在家裡的孕媽媽最好能有個自己的愛好，這樣就不會太無聊了，哪怕是給即將出生的寶寶準備準備小衣服小襪子什麼的。當然老公這個角色也很重要，他們在後期最主要的就是不讓孕婦生氣，多溝通多交流，一起期待寶寶的到來～
5樓：趙小黎
孕期心情不好，可能會導致寶寶更愛哭鬧，因為壞情緒產生的孕激素會影響胎兒的腦部發育。不止關係到孕媽的身體，也關係到胎兒的健康發育。
在心情不好的時候，首先要找到引起自己心情不好的原因？
比如我們生理激素的變化，導致我們心理變得非常敏感，一點點小事會被放大；或者孕期的變化給自己身體帶來很多的不適和不便、整天憋在家裡難受、看著長了一肚子妊娠紋、手腳浮腫、變得難看等等等等…
等找到是什麼原因造成心情不好的時候，我們就要去排解，找到發洩不良情緒的方法，千萬別委屈了自己和寶寶。
就比如說跟自己的老公溝通，讓他多體諒多陪陪自己；找到適合自己的圈子，結交志同道合的朋友；培養自己的興趣，別讓生活太無聊；學習一些新東西，讓未來的寶寶遇見更好的自己；或者最差最差去諮詢心理醫生。
反正孕期一生最多也就一兩次，一定要為自己和寶寶負責，愛自己愛寶寶。
6樓：Queenie
這個問題問的好！
題主是男孩子嗎？那媳婦一定很幸福吧
讓孕婦保持心情愉快的方法萬變不離其宗，凡事都多站在她的角度考慮就好了1.你可以沒事兒多學學懷孕各個階段的知識，經常和她聊一聊，讓她覺得你也在參與她的變化就最好了.
3.盡量不要讓親媽和媳婦在一起，不然多說兩句話可能都有矛盾.
祝你們幸福啦~
7樓：一枚暖暖君
孕婦的情緒好壞,同樣對胎兒有直接的影響性情暴躁急躁情緒波動大容易發怒多愁善感敏感多疑心胸狹窄的孕婦,妊娠早期以及中期發生流產的,要比正常孕婦高出3~5倍而且這些孕婦生的孩子比正常孕婦生的孩子體重明顯要輕,並且分娩時出現難產的情況也多於心理正常的產婦
因此，家庭要盡可能創造和諧歡樂的生活氣氛,夫妻之間要多交流多體貼,當發生不愉快事情的時候,要從積極的方面開導孕婦,避免孕婦受到不良刺激作為孕婦自己,同樣要正確對待生活中發生的許許多多的矛盾,對一些無足輕重的事情,不要過分認真和計較,尤其不應該多疑,儘量減少對家裡其他人的誤解即使遇到什麼不順利的事情,也要大度一些,應該學會作一些自我安慰,使個人情緒經常處於穩定狀態
8樓：李莫
有能力還是要保持每天散步的，能放鬆心情緩解壓力。
和朋友家人聊天，孕期心情波動會大，要會洩壓哦。
可以給寶寶做胎教，孕晚期寶寶可以聽見哦。（通常情況下這是最容易讓大肚子心情好的呢）
9樓：葉子
放下心裡的壓力，不要多想，這個時候，寶媽很脆弱，多和家人寶爸分享寶寶的成長變化，布置寶寶出生後的用品，多和朋友交流育兒經，等待新生命的
10樓：麵糰0小窩頭
學習一項感興趣的技能可能會有幫助，孕期我學會了做飯，從營養搭配製作食譜，做菜，擺盤，買各種好看的廚具，碗，盤子～每天都很有興致的研究做飯，研究吃，成功的從95斤(懷孕前)吃到了160斤(孕晚期)(ω)
11樓：不想和你做朋217
不知不覺，已經快6個月，回想這段時間，覺得自己也沒啥變化。能吃能喝能睡，堅持上班讓我心情很好，準備上班到生孩子。其他的也沒啥了。
12樓：肉肉的阿拉蕾
三觀不合。不知道怎麼找的老公！鎮上醫療肯定不如市裡，不知道你們家裡是在市裡還是鎮上，方便肯定鎮上。而且鎮上沒有兒科！如果嗆了羊水還是要去市裡醫院。三甲醫院就行了！
13樓：
孕晚期肚子開始越來越大，身體越來越重，各方面都變得不太舒服。但是想想很快可以生了，生完肚子一下就輕鬆了。想想馬上就可以見到寶寶了，寶寶超級可愛的小手，小腳，軟乎乎的，帶著奶香味，即使是哭也萌萌的，想著想著就不那麼難受了。
14樓：執迷不悔
和寶爸一起對肚子裡的寶寶嘮嘮叨叨
寶爸陪著出去溜達散心
一家人晚上湊一桌打打撲克，和老媽一起跟老爸和老公耍賴偶爾請個假偷個懶睡個大懶覺心情都超好的~
15樓：小小公尺
寶媽要調解一下自己的情緒，一般來說到了孕晚期的時候，是只要見紅還有破羊水的話，就需要到醫院待產的，其他時間是可以多上散步，跟朋友聊聊天的！
16樓：佩妮的姐姐
孕晚期心情容易不好，易起伏，對於我來說主要有以下幾個原因：1. 身體不舒服，身體變胖行動不易。
下背部疼，恥骨疼，胃部不舒適，易便秘，易尿頻等等的。2.身體長了妊娠紋，擔心以後不能美美的。
3.有些擔憂生完孩子的疼痛，以及生產之後的月子生活，還有如何適應和過度到有寶寶之後新的家庭生活方式。
逐條來看解決辦法的話：1.出現種種身體不適，很多時候是體質的原因，能緩解的方式就是健康飲食，適當運動。
關於飲食，就是減少澱粉的攝入，主食變為糙公尺。多吃蔬菜。水果適量，每週換些花樣。
關於運動，就是每天走路散步，然後孕期瑜伽其實主要以拉伸為主有氧為輔，在體力支撐的情況下，這些運動能很好的改善身體的不適，而且每天做完運動心情愉快，小小成就感。2.長妊娠紋這個也是沒有辦法。
從孕期開始就一直抹油和按摩膏，但也只是每天一次。在30周左右發現有真正長出紋的時候就開始每天兩次抹油，並且增長按摩時間促進吸收。後面兩個月，還是希望不要擴散的太快。
不過，不可自控的變化只能從我們自己的方面做能做得了，畢竟還是孩子健康長大是最重要的嘛。3.對於生孩子的恐懼和生下孩子後照顧小孩，還是多學些相關的知識，知道的越多越能減少焦慮和恐慌吧。
雖然一定怎麼準備到時候也會緊張，手忙腳亂（因為我是需要到時候跟我老公兩個沒經驗的人一起帶娃的，所以還是小小緊張的）但有效的準備工作以及和有經驗的人交流在現在的階段肯定還是有效減少焦慮，保持心情愉快的方法。至於新的家庭生活方式還是不要把未來的問題拿到現在來焦慮了，畢竟有孩子之後的感覺跟環境還是未知的，只能說努力經營，發現不如意的地方到時候隨時調整吧，嗯。
簡單來說，如果心情不愉快了，搞明白到底是什麼因素讓我們焦慮不安，再逐條去解決，努力找到動力從而變得積極，那心情自然就愉快了。最後祝各位集美好孕 。
17樓：宇宙
準爸爸要多陪伴，多溝通，了解準媽媽的喜好，比如多做家務，這時準媽媽行動不便，多表揚，讓她有安全感，有一句話叫，愛孩子的，最好方式就是愛孩子的媽媽！
確診了肺結核如何保持心情愉快
有思想的小鬍子 我是不斷的問自己為什麼不開心，然後乾掉不開心 多問問自己 或許使別人快樂的一萬件事情都不能讓自己開心 怎麼讓自己開心，就怎麼做吧！ 我已經吃藥3個月了，每天早上醒來都還會非常孤獨和焦慮！我是應屆畢業生，丟了工作，家裡蹲。和家裡關係惡化，除了喊我吃飯以外，沒有任何交流。晨跑的時候，看著...
全職帶娃的寶媽如何保持好心情？
小懶豬 這個我自己也很困惑，無法保持好心情，總會有時崩潰的。有時想想自己的處境，越想越難過，哎 怎麼辦呢？只能自己學習調節，聽聽歌，彈彈琴，畫畫，學學英語啥的。讓自己稍微靜下心來，充實自己的生活，不要總是孩子孩子孩子，自己有點別的收穫也是很好的。 天使在人間 我想知道，你心情不好的原因是什麼？是經濟...
請問生過娃的寶媽們，孕晚期是誰來照顧你的？生完照顧了多久？
知否 別怕，我跟你情況差不多，目前是自己乙個人在家帶孩子，辛苦是辛苦了點，不過很自在！這就夠了。我孕期頭五個月還在上班，都是自己在照顧自己。孕晚期趕上過年疫情了，在鄉下婆婆家住了兩個月，天天在屋裡悶著，吃的也不是很好，哪哪都感覺不自在，後來實在待煩了，自己回了家，白天自己麻煩了就烤烤小蛋糕，做點費事...