1樓：Jocelyn Huang
年輕的時候，總想著突破自我，挑戰不可能。
年長之後，漸漸明白，自我不是用來突破的，是用來找尋的。
想清楚這一點你就不用糾結自己是不是賴床，要不要戒遊戲了。只管向內尋找，向外嘗試，有時間這個變數，改變總會發生。
2樓：CGS
我覺得一定要強迫自己有乙個好習慣:每天看幾十頁的雜書、早起、少玩手機也是很重要的，要有乙個小目標。
說完我也要努力了，哈哈哈
3樓：小沙魚
首先，剛畢業，還來得及。
其次，明白自己曾經虛度時光，這很重要。
從兩個方面著手說吧
一、控制慾望，只選擇乙個對自己來說是最重要的那件事。
二、日日不斷之功。
一、控制慾望，就是要做好選擇題。
從發現自己有很多缺點，還有很多東西要學習的那一刻，很多之前懶散放縱沒有節制的人們，最容易犯的乙個錯誤就是：
一下子對自己定下好幾個目標，讓自己充實起來，恨不得每一秒都不要浪費。每天當中安排的滿滿的刷課、健身、飲食、讀書、撩妹、不再玩遊戲、還要努力搞好人際關係等等。認為自己很努力，很充實，離理想中的自己越來越近。
往往剛開始那幾天還能克制自己，每件事都做，但隨著時間的步伐，因為生活工作中的種種原因，開始耽擱一些本來已經計畫好的事情，這種情況又打擊自己的積極性，再加上每天每時每刻都在克制自己與自己作鬥爭，內心非常的疲憊有糾結，沒過幾天，計畫中的很多事情基本都沒能按計畫落實，有的打折扣，有的壓根放棄，到頭來，時間都過了，事情卻乙個沒成。想要重新開始，但惡性迴圈的事實總是一次次的上演。
為什麼會這樣呢？還是慾望太強，什麼事都想幹好，一件事都幹不好。
以前慾望太強，總想著玩，沒控制住自己。現在慾望太強，什麼都要幹，還是沒控制好自己。
最好的辦法就是，用所有的力量，只幹一件事情。把所有的自律，注意力，感情，都只投入到一件自己認為最重要的事情。其他的事情，就讓他順其自然的發展。
比如想考公務員，每天都要求自己完成相關的學習，不管是颳風下雨旅行出差生病，對計畫中的學習，一點都不要少，一點都不要多。最忌諱的就是本來想考公務員，又把一部分精力放到工作當中，努力的去處理一些業務，又把一部分精力放到健身當中，每天都去健身房，還把一部分精力放到學外語上，每天學上一點外語，如果這樣，我只能說，其實你並不是真的很想考公務員。
二、日日不斷之功
如果真的只想幹好一件事，重中之重不是激情，不是興趣，不是方法，不是環境條件，而是每一天都要做的毅力和堅持。
也就是日日不斷之功，這個世界上最美好的事物之一。
我見過有人對一件事沒有什麼特別大的熱情，最後做成功的；見過沒有興趣最後卻成功的；見過用最傻嘴最笨最枯燥的方法做一件事最做成功的；見過在極差的環境下做成功的；就是沒見過誰，在沒有堅持的情況下，做成功的。
表面上的興趣在很多時候只是一時的熱情與好奇，而把一件事做的越來越好後的成就感卻自然會提起興趣。
相比於堅持來說，方法顯得並沒有那麼重要，只有懂的堅持，才能讓最好的方法發揮效率。
環境更不用說，懂得堅持，在病床上在牢獄中也能有所成就，不懂堅持，給你多好的環境，你依然只是三分鐘熱度。
4樓：厲軍
哈哈哈，這位同學，您的問題自己都已經說出來了。把您自己找出的毛病改掉，精氣神不就自然上來了嗎？
您是大學生，相信大道理懂得比末學要多。
要想努力提高，兩個硬體因素不可或缺。
一是精力，二是時間。
您自己所列舉的問題不正是消耗您精力、占用您時間的罪魁禍首嗎？
想想看，如果這些問題如果改掉的話，您比別人差哪兒？
戰勝自己缺點的過程，就是您提公升的過程。您別無選擇！
如何堅持自我並不斷地突破自我？
光頭長老 瀉藥！看到這個題目，說實話，還真不知道怎麼回答！堅持自我，算是原則問題了吧，這個不曉得怎麼說，只能說是具體問題具體分析，因人而異！突破自我，算是洗心革面，脫胎換骨了！此處我暫且理解為褒義的，這個就要強調不斷的實踐，還要覆盤總結 只是埋頭乾是不行的 另外，這個路上是比較艱難的！首先就是我們的...
不斷突破自我是種什麼體驗
雖然沒體驗過但是想想就覺得那肯定是一種非常爽的感覺。你幻想一下，假如你今年剛畢業工作，一年賺了5萬，有了一年經驗的累積，公升職加薪了或者跳槽了，第二年賺了15萬，你開心不？別說你開心了，我想想都替你開心。第三年又突破，賺的更多了，不停的突破不停的開心，因為始終在往好的方向發展。 愛上乙隻貓 突破自己...
你們有沒有不斷成長不斷突破自我的時刻？
胖由來 成長這個詞在我眼中不是乙個好的詞語，成長的時刻可能你會經歷你人生中較大的挫折，我可能今年是被詐騙讓我不得不重新看待這個世界，他沒有我們想象中那樣美好，經歷挫折讓你的內心不得不強大起來，世界上很多東西都不受控制，不會按照你想的那樣，說實話當我被詐騙8萬多的時候，我覺得我活不下去了，我不知道該咋...