1樓：真的很怪荔
首先為什麼會討厭乙個人呢?
其實討厭乙個人的理由非常非常簡單
例如:①她就是個心機婊，綠茶。②他/她做了什麼傷害我的事情。③他/她看不起我，誤會我，他做的事情很反感之類的。④…………等等
無論是因為嫉妒還是簡單直白的厭惡，都說明了一點你討厭他/她。他們的存在讓你感到不愉快！讓你不開心了！
於是你每天都在想那個讓你不開心的事或者人，越想越煩，希望什麼大災大難的事都在他/她身上發生。有時候嚴重的影響了自己的生活，學習。這時候你就希望有什麼辦法可以跳出這個迴圈的坑里。
唯一的辦法就是………
提公升自己的價值！等你到了一定的層次和階段，你壓根就不care這些LJ。甚至還會懷疑曾經居然在意這些可真幼稚。
做好自己就可以！別人幹什麼都與你無關，就是他/她si了都跟你沒有半毛錢關係！
況且你為什麼要在乎乙個陌生人呢？他/她關你毛事，想了浪費時間浪費青春。
每個人都是自己人生的主角，無需為那些配角而心煩意亂！讓自己強大起來比啥都強！
如何克服不去想乙個已經失去的人？
郭小帥 多想想他的缺點，多花點時間提公升自己，然後找乙個比他更好的，畢竟人的生活總是要向前走的，沒人等你，失去的己經失去，不要想著找回來，也很難找回來，再說找回乙個己經失去的人比找乙個新的更難，因為對方對你己蓋棺定論，很難改變，人呢絕對不能總活在過去，那是老年人的生活，向前看，向前活，應該成為你現階...
如何不去理會自己的雜念？
蘑菇姑娘 1 3 分步閱讀 減少雜思可以養心氣。也可以定正氣。方法一，先讓自己的身軀不動一段時間，每天堅持，不去雜思，念起不隨，堅持許久就可使大腦安靜。2 3方法二，動態靜心，類似於瑜伽之類的方式3 3方法三 研究一些靜心的古典，可以輔助靜心，也可單單因為學習靜心而得心靜 尚歌 如果我們對一件事情已...
如何釋懷或者讓自己不去想難過的事？
其實都是不甘心，但時間會是個好東西，你無法釋懷的事，總有一天你會放下，現在痛苦就痛苦吧，想哭就哭吧，但你也要有勇氣去改變這種現狀，去做一些讓自己變更好的事，去變強大，所有的一切總會好起來的。 已重置 釋懷和不去想是兩個完全不同的方向。釋懷意味著這個事情在你心裡不再是乙個障礙，你承認並接受了這個事情。...