1樓：
俺覺得，人最怕的就是想太多。
遇到啥問題，別去想它就行了。
要是想啊想，吃飯、走路、睡覺都在想，那就鑽進了牛角尖，不僅想不出啥成果，還會讓事情越來越糟糕。
明明就芝麻大的破事，硬是給你想成天崩地滅，何苦呢。
跳出了這個死迴圈，才會發現事情根本沒那麼糟糕，分明是自己想多了。
看開一點吧。享受當下，放棄對未來的憂慮
2樓：檸檬風
想到我學生時期也經常被人說鑽牛角尖。記得有一次老師跟我們說偷東西就是不對的，恰好剛剛看完希臘神話故事，於是問老師普羅公尺修斯偷盜聖火也是不對的嗎？那為什麼會被人們歌頌？
老師被問的啞口無言，火冒三丈對我說你太喜歡鑽牛角尖了。當時我也知道我出了問題，和那個老師一樣找不出問題所在。後來大學學了中文，知道了這叫偷換概念，把偷東西的概念換成為他人奉獻，屬於狡辯。
鑽牛角尖不是問題所在，要是能把牛角尖鑽透就拼命鑽。做學問的人沒有不愛鑽牛角尖的吧？
另外奉勸在教師崗位上的前輩，在被學生問倒時還請謙虛點，承認自己在學術上確實有所不足，別一遇到學生提出的問題，解決不了就歸結為鑽牛角尖。
3樓：木子
熟悉我的大部分人都說我這人不記事，啥事都看得開，心態超好。長久以來，我也是這樣定位自己的。可是去年發生了一件事，不知為啥，到現在我還釋懷不了，努力過很多次，跟自己對話說服自己，專心發展了自己的小興趣，甚至對著鏡子裡的自己罵過.......
可直到現在，每當有什麼話或者其它能蹭到那件事上，我便怒火中燒，變得就像另乙個人似得，整天鑽在那個可惡的牛角裡，活得像個瘋子。。。我真的很想以前的自己。
4樓：刀穿雲
其實我覺得題主「糾結自己為什麼要鑽牛角尖並試圖讓自己停下來」本身就是另一種鑽牛角尖，同樣會增加心理負擔。題主自己也說了，自己是不想去想很多的，但控制不住自己，就好像題主在路上走啊走，看見前面有棵樹，你當然不想撞上去，但身體不聽使喚，還是撞了上去。走路會撞樹並不是你的錯，就算你再怎麼分析為什麼自己走路會撞樹、努力讓自己不撞樹，再看見樹也無法阻止自己撞上去；所以我覺得題主應該接受自己走路撞樹這個事實，抱一種「雖然自己不想這樣但沒辦法、反正也不是我的錯」的態度，卸下一部分心理負擔，也就是「糾結自己為什麼要糾結」的心理負擔。
畢竟想得多除了會對自己造成較大困擾之外並沒有其它危害，不是什麼錯。題主覺得有道理的話可以試一下。
5樓：
乙個非理性行為重複太多遍，成為習慣，自己都忘記一開始是為什麼了。
鑽牛角尖的反面是啥？接受現實。而不是用不成比例的精力，去試圖達到自己的有些極端理想；可能的現實是，就算達到了，自己事實上沒有任何好處，只是心理安慰。
更多時候，這個付出卻沒有任何結果，連安慰都沒有。但是！放棄原有想法的行為非常困難。
只有事情向著自己，才是可以接受的。
為什麼？
為什麼？
為什麼？
題主你對自己是否有不切實際的高期望，或者你的自尊非常強？非常希望證明自己是對的？是否接受自己可能很平庸的事實異常困難？
是否和周圍的人關係很一般，特別有自我防禦的意識，特別怕別人judge自己？？
如果說中了，那麼非常好，你有救了。因為你現在應該，或者說必須意識到一點，自己的成就、自尊、別人的評價，和自己的開心與否、心理健康，可能還是後者重要一點。更確切的說，自己怎麼面對和敘述「成就、自尊、別人的評價」，才是自己開心與否的關鍵。
推薦心理干預，尋找一開始成為現在這個狀態的動機和啟動的事件，重新審視、敘述、評價。
怎麼停止自己的鑽牛角尖？
上帝 第一，看知識點時想著人。所有知識點都是人的經驗，是工具是手段。第二，記住自己的目的。目的是用來解決問題，與目的無關的問題一律不管！抬頭挺胸往前走下去！ 共工 愛鑽牛角尖 要明白，萬事不可能完美 任何體系都不是絕對穩定 對完美無缺的不切實際的苛求 固執有時反而游離在事情的表面 有的事我絕對不能有...
老師說我愛鑽牛角尖？
孟什 這個定義有幾個問題，第一，是它所謂的 無法解決 大家都知道，事物是發展的，有沒有方法解決也是判斷不了的，這就與定義衝突了 第二，死腦筋，遇事不靈活就是鑽牛角尖，在我看來，沒有自己主見與知識儲備且無法辯駁他人意見卻一昧堅持自己的愚蠢想法才算鑽牛角尖。在日常嘲諷後，分享一下自己的見解.一般的，都是...
失眠，想哭，自我懷疑，愛鑽牛角尖，如何才能讓自己好過一點
bobo心若止水 你主要是因為與親人之間的關係處理不好造成了精神上的損害，親人之間要多理解，多溝通，要有包容之心。從你的表述中看到親人有看不起你的表現，要讓別人看得起自己，就要努力做好自己，有針對性的增強自己所需要的能力，只有自己強大起來，才不被人看扁，如果連自己都看不起自己，那就難辦了。要走出現在...