1樓：
看你的名字是「羊寶寶」，突然有點感慨。我生活中也是喜歡稱自己為寶寶，也和你一樣，脾氣急，愛上臉。話語流露人心，也許我們真的是沒長大吧。
在我看來，所謂的長大是變質，變成功於心計，表面笑呵呵，心裡。。。
我看得出你想改變，我也經歷了一些事，吃了好多虧，我也想改變了。此時此刻，我把我認為的方法和經驗告訴你：不要以為你真性情，別人就會覺得你心直口快，不誤解你。人，需要偽裝。
我本來也想問類似的問題，但是寫完這個答案，我突然明白了，其實什麼我都懂，我只是在拒絕，拒絕所謂的成長，，拒絕融入這個世界。質本潔來還潔去。
2樓：
有什麼體驗？不知道有什麼體驗？
反正我現在脾氣就是很暴躁，所以通過搜尋出來找找有什麼辦法可以改觀？
脾氣暴躁到什麼地步呢？
現在開啟這個問題點的時候，正在載入的那一秒鐘的時間，都覺得這個網頁，網速，手機慢的離譜，所以經常不知道為什麼稍有不如意就爆躁，特別開車時。
有時候說不上一兩句話，如跟人溝通時，心情就會差的很，特別是那些不按照約好的規章制度或程式完成某項工作的時候，解析來解釋去都不理解的哪種。
所以你問我有什麼體驗？我只能實話實說對生活一點信心都沒有。
3樓：藍色仰望者
題主！提問就好好提問，末尾加個！？是幾個意思？！
老子就煩你們這些動不動就用感嘆號的人！！說話就說話，加個感嘆號是想吵架咋的？！有本事出來幹一架！
氣死我了！肝都炸了！
以上就是暴脾氣的體驗…
開個玩笑。認真地說，改掉暴脾氣，說白了就是自我控制。反對@布魯斯張的答案。
他把脾氣不好歸因於外部環境。然而我想反問一下，請問如何找到「XX少」的環境呢？恐怕在某些人眼中，人人皆XX吧！
然而這種人在別人眼裡，又是什麼呢？動不動說這個XX那個XX的人，在他人眼中，才是最大的XX。
乙個有修養的人，是善於自省、善於自控的人。
為什麼回憶難受的事情容易鑽牛角尖？
巧克力大魚 這個問題我也經歷過，並且某種程度上現在也在經歷吧。就很不容易讓事情過去，放過事情也放過自己。看，最重要的是放過自己。這個時候我覺得多一些視角的變換會有很有效 降維和公升維去看，自身和旁觀者視角去看。降維 這件事 這個人對我現在有什麼實質性利益損害嗎？會繼續嗎？我如何解決目前的實際危機呢？...
我想改變自己，如何不去鑽牛角尖？
俺覺得，人最怕的就是想太多。遇到啥問題，別去想它就行了。要是想啊想，吃飯 走路 睡覺都在想，那就鑽進了牛角尖，不僅想不出啥成果，還會讓事情越來越糟糕。明明就芝麻大的破事，硬是給你想成天崩地滅，何苦呢。跳出了這個死迴圈，才會發現事情根本沒那麼糟糕，分明是自己想多了。看開一點吧。享受當下，放棄對未來的憂...
失眠，想哭，自我懷疑，愛鑽牛角尖，如何才能讓自己好過一點
bobo心若止水 你主要是因為與親人之間的關係處理不好造成了精神上的損害，親人之間要多理解，多溝通，要有包容之心。從你的表述中看到親人有看不起你的表現，要讓別人看得起自己，就要努力做好自己，有針對性的增強自己所需要的能力，只有自己強大起來，才不被人看扁，如果連自己都看不起自己，那就難辦了。要走出現在...