1樓：bobo心若止水
你主要是因為與親人之間的關係處理不好造成了精神上的損害，親人之間要多理解，多溝通，要有包容之心。從你的表述中看到親人有看不起你的表現，要讓別人看得起自己，就要努力做好自己，有針對性的增強自己所需要的能力，只有自己強大起來，才不被人看扁，如果連自己都看不起自己，那就難辦了。
要走出現在這個困境，我認為應該從幾個方面去下手：首先要有正確的人生觀，要嚴於律己，寬以待人，開闊心胸，保持良好的心態，多與家人保持良好的溝通狀態。其次要學好本領，提高自己的各方面的能力，有時間多交朋友，參加各種集體活動，心情會逐漸平復下來的。
另外，從你的表述中好像也出現了身體健康問題，這種失眠想哭愛鑽牛角尖，很像我們常說的癔症的表現，有時間可以去找個好中醫看看。希望你盡早擺脫困境。
2樓：
沒有幾個真心朋友，好朋友最近也在為自己的家事困擾，實在也不好意思煩她，身邊實在沒有傾訴的人了，我也覺得自己很怨婦，天天把負面情緒帶給別人，我也不知道自己怎麼了，真的覺得活著好委屈好累，自己也知道，比我委屈的人多了去了，可我就是邁不過這個坎。如果打擾了你們，真的很抱歉，就當做沒有看到吧。。。
老師說我愛鑽牛角尖？
孟什 這個定義有幾個問題，第一，是它所謂的 無法解決 大家都知道，事物是發展的，有沒有方法解決也是判斷不了的，這就與定義衝突了 第二，死腦筋，遇事不靈活就是鑽牛角尖，在我看來，沒有自己主見與知識儲備且無法辯駁他人意見卻一昧堅持自己的愚蠢想法才算鑽牛角尖。在日常嘲諷後，分享一下自己的見解.一般的，都是...
鑽牛角尖的人該怎麼自我開導？
鏡子 鑽牛角尖的人，往往比一般人更細心更專注，能發現別人看不到的東西，並試著去深究。很多哲學家和取得巨大成就的人，都是愛鑽牛角尖的人。但如果鑽牛角尖最終不能 開悟 則可能會陷入強迫性思維的困境。 二蛋 兩種情況 1.鑽不通，有句話叫煩惱會解決煩惱，過幾天其他事帶一下就過去了2.鑽通了，醍醐灌頂，豁然...
學習時愛鑽牛角尖怎麼辦？
星星 如果是高中的學習，尤其是高三生，千萬不要鑽牛角尖，一切為了分數而學習。說這話是因為自己慘痛的經歷。我高一高二成績很不錯，喜歡鑽牛角尖，同是也解決了許多問題，體會到了探索的樂趣，物理成績非常好。到了高三時，延續了這樣的習慣，導致成績下滑嚴重，最後得了神經衰弱，如此迴圈，壓力加大，思維不靈活，更愛...