1樓：Zion like
心情抑鬱是一種感受，對於感受，你只能選擇去體會或是逃避；
乙個問題一直想，是一種行為，這個行為是你自己選擇的。
你可以一直想，也可以停下。
2樓：大白包子
我熬過了你說過的這，四個問題，一些感悟，與你共勉。
患得患失——1.凡會失去的，其實從來就沒有真的擁有過；2.即使真的擁有，太作，也會作沒的。
心情抑鬱——1.人活著是無意義的，只有經歷的故事才有意義；2.不開心就睡覺，想開心就跑步。
乙個問題一直想——1.讓問題，想一會兒；2.只想很累的，寫一寫，說一說，查一查，再想試試；
精神狀態特別差——1.睡不好、吃不好、身體不好，精神就容易差；2.該吃藥吃藥，該幹嘛幹嘛，方法不用我說，你一定知道，咬牙強迫自己做就會好。
如果你是輕鬆的，一天24小時，10小時睡覺，8小時生存，3小時生活，請再留3小時給自己虛度時光。
如果你是難熬的，一天24小時，12小時睡覺，11小時縱想時光，請千萬留1小時給自己，吃飯洗漱、運動健身，看書寫字，讓自己在看似漫長的夜裡，發光，哪怕再熹微，都是希望。
快樂，是由希望牽引產生的；而希望的種子，是由自己向前撒的。
喜歡乙個人都會患得患失嗎？
喵小昊 我喜歡上乙個姑娘，她大我兩歲不知道從何時我開始很在意她的想法並很希望她快樂所以我開始害怕，害怕自己哪一句話哪一件事不小心讓她不快樂也常常為了她的一句話去想很多我身邊的朋友都說這樣不好我也明白道理但當你真正喜歡乙個人時那種在乎是掩飾不了的以致於你開始懷疑她沒有用等同的愛回應你所以珍惜那些肯為你...
如果乙個男生戀愛認真了，總患得患失，不想失去，嫉妒心很重，怎麼辦？
九闕 你要學會跟她坦白，說清楚，把所有吃醋原因說明白。我的前男友，也是這樣的。他很愛我。可能我情商有點低吧。他所有的異樣我都找不出原因。也因為他這種患得患失小心翼翼。我跟他提了分手。乙個男生。哭了。那天晚上他跟我說了很多。但是我們。沒有回到原來的樣子。可能因為我也沒有什麼安全感吧。他總是認為我會離開...
我是乙個沒有任何安全感，不自信，患得患失特別嚴重的人，我到底該如何克服自己身上的問題？
已登出 在知乎上問這類問題，幾乎等於沒問，因為這裡沒有任何人能對你的行為 後果負責，他們說了不一定他們回去做，做了也不一定會變好。只有你能對你的行為負責，你思考的東西，觀察現實所看到的東西，整理的東西，這些才是對你有用的。你缺少安全感，不自信。是哪方面缺乏安全感，什麼時候不自信?光說這些沒用，這些需...