1樓：The smilenced
努力並不意味著「必須如此」，更不意味著因此變得頑固、偏執而喪失柔軟性。
一旦喪失了柔軟性，自己的痛苦就會增加。
當你想到「自己這麼努力，為什麼沒有得到回報」，也許對待別人就會變得苛刻。
如此一來，本來意想不到的人和事就不可能遇到，可能的好機緣也會失去。
——中村恒子《人間值得》
2樓：霧中的小樹林
你說你想」活出自己喜歡的樣子"， 這喜歡的樣子不是你現在的樣子嗎？是不是有一定差距呢？會不會這不能達到的差距是你不快樂的源泉呢？
你能不要求自己改變雜念嗎？看著它就像飄過來的雲。允許它飄來飄去。
分清是你冒出了乙個想法，不是你在想。你有腦細胞在想，在有慾望，在執著。但那不是你的全部，想法不一定能控制你。
你可以超脫物外地看著這個念頭。你不用說服它， 不用否定它。它不是你。
接受現實，臣服於現實。享受人生路上每乙個當下的風景，不管是快樂還是悲哀。人生的意義是過程不是結果。放開自我，順其自然。
可以給自己想要什麼的方向，花精力去做，但不要自己一定得到那結果。享受努力的過程，但不在乎結果。
3樓：護法居士
我叫「虛空」，為什麼我每天努力活出自己喜歡的樣子，就反而不開心，壓抑呢？
為什麼總是放不下「執念」，「執著」，「情緒」，「慾望」，知道它們都不是永恆的，過眼雲煙。能看透，卻還是放不下呢？
「執念」來了，「慾望」來了，我還在跟它們反覆的說：你們不過是虛妄的，並不永恆。
「雜念」來了，我也反覆的去觀察它，我努力的去改變它、解決它！
為什麼我很痛苦，越努力越痛苦呢？
到底怎麼放下？
為什麼越努力就越痛苦,為什麼努力不能帶來快樂？
炎希 我從小學歷就很努力，然後一路上的都是最好的學校，直到進入一所重點大學。大學裡的同學感覺都比我優秀很多很多。隨著自己的努力，就會離開原來的層次進入乙個更高的層次，而這個層次中你身邊的人往往也越來越優秀。你發現身邊的人基本都學習優秀家境優渥，相貌出眾，不禁會感到自卑和痛苦，甚至悲嘆命運的不公，但這...
為什麼越焦慮，越不想努力？
獅昧 人越是對未來焦慮，越覺得時間過得快，越是無法專注荒廢了時間，力氣不往一處使，事業和生活都拉不動。當你以為每天看看書 聽聽課 做做事就會自然成長，感覺上學了很多，事實上半年下來也不會有實際產出。長高了一厘公尺，長粗了一圈，才叫成長，不然就是原地打轉。專注，是破局的關鍵。例如當你迷茫，就專心用乙個...
為什麼越努力越不快樂？
亮雪無痕 努力的本質是犧牲當下的快樂而換取未來更高層次的快樂。其中蘊含的邏輯是 努力以後，未來的生活品質一定比現在更好。然而，生活品質是一項主觀感受，即使頓頓山珍海味，吃慣以後的主觀感受未必就比青菜豆腐強多少。但我們越努力，對未來更高生活品質的假想就越固執，一旦我們發現通過努力換來的一切並不是那麼出...