高中生心情抑鬱怎麼辦?

時間 2021-06-05 17:04:34

1樓:

沒有人能投胎選擇家庭,各種不如意或者不舒適的環境,只能恭喜你,長大了,有選擇的判斷,那麼,請好好努力,學習,成長,過自己想要的生活之前首先學會過自己不想要的生活……加油

2樓:燃燈道人-卡比

大人的事,你最好不介入。你很難從中調停。比如,你奶奶和你母親的關係。

如果你從中調停,那麼,你有什麼辦法讓兩個人和平共處呢?我們為人倫、人際關係,付出過那麼多努力,建立過那麼多相處之道,但沒有一樣是管用的。

所以你要明白,混亂是個常態。

不但你們現在的家庭混亂,父母爭吵,婆媳不和,父子齟齬,你將來也會面臨自己和自己的配偶、和配偶的父母、和自己的子女之間的關係。

混亂是個常態。

但這並不意味著,你就是混亂的。

首先,我們都曾努力,想讓大家相親相愛,但我們為什麼還是這樣多紛爭?以及,到底「互愛」又是什麼東西?在你準備改善兩個人的關係的時候,你知道「互愛」是什麼嗎?

如果你不知道,你又怎麼去促成這一點呢?

所以,你要看明白,我們之所以有那麼多紛爭,就是強調每個人的自我。我要怎樣、我要怎樣……這樣,大家都會有紛爭。而且,正因為有這些主張,乙個人就根本無法實現自己,他無法在工地實現自己,所以想通過護林員來實現自己的理想。

因為,我們帶有各種主張,有這些主張的時候,就沒法去傾聽、融入別人。

所以,我們要看明白,混亂就是各幹各的。

如果你看清楚了混亂是什麼,你就會很容易處理這些問題。你就會知道,他們不會由於爭鬥、滿足了自己,而真的獲得滿足。只有他們互相理解的時候,才會得到滿足。

他們不會由於各幹各的而得到滿足,只有互相理解才會得到滿足。

這樣,你就能在誰面前,都讓他們愉快。因為你不爭,不亂,你的心是清淨的。別人看到你,就會覺得,得到了你的理解。

然後你就會發現,家人吵吵嚷嚷,他們只是在離開「安靜」罷了。他們外在不平息,是內心離開了安靜。

他們只需要安靜下來,就什麼都會解決。

但如果他們想得到什麼,想抓住什麼,就會開始恐慌,猶豫,就會質疑,憤怒。

3樓:自游雲水獨崢嶸

你最大的問題是用別人的錯誤懲罰自己。你說學習不是他們攀比的材料,但你學習是為了不讓他們攀比麼?你吃飯,別人說你吃的好,即使是撒謊,然後你不吃了,你為啥吃飯呢?

學習是為了讓自己更好的生活,讓自己能夠心態更好。你要為了自己好好學習,你討厭的東西,你可以通過學習去改變,這才是正道。調整好自己的情緒,現在不要為了無關緊要的東西影響你自己的心態。

你要記住,天上地下,唯我獨尊。自己尊重自己,你做好了,現實就會改變。你被別人影響,那其實才是你最不喜歡的,一輩子就隨波逐流了,你想過那種生活麼?

高中生有抑鬱情緒怎麼辦?

Akin 在讀大學生,我三年前確診抑鬱症,所以我很明白你在經歷些什麼 多年後回想以前,我發現在我高中時也有抑鬱傾向,只是當時的我不自知 其實我也是最近才作息正常的,一大早就被門鈴按醒吃早餐 在馬來西亞隔離酒店隔離中 我也是這樣的生活作息,才發現,其實很多時候我們違反了自己體內的生物鐘和平衡,但我們不...

高中生抑鬱狀態,特別困怎麼辦

伊格納托夫 放鬆心態困就睡不要抵抗,好的睡眠事半功倍,高三效率至上,不要管別人學了多長時間,和老師講清楚你的狀況,睏意襲來睡十五分鐘最多半個小時足夠。高三抑鬱,上午九點前不醒,晚自習第一節睡覺,最後強撐著混入中流985 Gavin 我初高中六年特別不正常,沒心力全心學習,不過是由於想家,或許不算抑鬱...

高中生有得抑鬱的前兆怎麼辦?

也沒有誰了 我心理諮詢師跟我說,可以多拍籃球,擊打手心,但不能直接用手打手心,這樣太大力了。然後多曬太陽,曬曬後頸,手腕的地方。如果真的感覺很難受就去醫院尋求專業人士幫助,或者在學校找心理老師,沒有什麼的,這個和感冒差不多,只是平常人們感冒會服藥,但是國內沒有那麼重視,放任不管才會越來越嚴重。如果真...