1樓：月牙兒白花花
你可以選擇做英語閱讀……不是很用心的提速快速做，做到有點昏昏的感覺就趴桌上睡會兒，我高中時住校，可以回宿舍睡的，也是睡不著，但後來發現做會兒英語然後直接趴桌上睡反而能睡會兒，就申請在課室午休了。哈哈，如果英語不行就換語文，數學就算了，做到腦殼疼還很精神......
2樓：我一直是個正經人
那就取消午睡唄，騰出時間還能曬曬太陽，或者幹點別的，省的自己胡思亂想，晚上睡夠6小時就不太會影響一天的學習，睡夠八小時精神很好，你可以適度調整晚上睡覺時間。
3樓：兔子娘娘
你是不是壓力特別大呢，心裡想著試卷的事情呢，感覺休息浪費了時間，其實休息是為了更好的學習呢。這個需要自我調節的呢，不要想太多，放鬆心情，這樣想，只要自己努力拼搏了，不管是什麼結果都能接受
4樓：枝上仙
我之前一直煩惱乙個問題，要是晚上睡得能像中午那麼快就好了，我高中的時候中午基本上是躺下就睡，睡個十幾分鐘還能做個小夢，咳咳，言歸正傳
我覺得要是睡不著乾脆就不睡，起來做會兒題，中午不應該做數學題，因為我有時候想著想著就睡著了，題主可以反其道而行之。
雖然中午沒睡著，也沒必要過分擔心，教員還經常教導說不要計較一城一地的得失，中午沒睡覺並不等於下午學習效率等於零，那些已經丟失的東西不必再多去自怨自艾，同樣也不必過多的沉浸在對黑歷史的回憶中，不想這些就是了，有時候可以佛系一點，不要總是把自己繃著，學會外緊內鬆，到高考的時候，心理強大確實可以幫自己很多，我以前中午睡之前總是先想一道題，結果做夢老是夢見自己在做題-_-||
說這麼多實際上就兩點
1.調整好自己的心態，有時候看問題佛系一點，不要自己嚇唬自己。
2.調整一下自己中午的安排，自己多嘗試，總會發現合適的。
祝題主金榜題名！
高中生中午很睏但是睡不著怎麼辦？
為帥而生 首先建議不要數羊，數羊是因為sheep跟sleep發音相似，所以對說英語的人具有心理暗示，對我們用處不大。高中生的話建議深呼吸 不要用試卷催眠！要不然看到卷子就想睡覺，也是心理暗示！調整呼吸之後心跳會變得平和，然後盡力什麼都不要想！越想東西越睡不著！腦袋放空，身體放鬆。感覺自己的身體輕輕的...
高中生睡覺前不由自主想題，睡不著怎麼辦
娃哈哈 太過於焦慮了，放平心態，告訴自己不要太過於逼著自己，努力加強心理暗示，暗示自己只有休息好，才可以加強學習效率，努力對比自己休息好和沒有休息好的時候的狀態和學習效率，通過實際對比，讓自己更直觀的感受好好休息的重要性。平時對於的自己學習任務與學習進度好好安排，合理分配時間，勞逸結合，讓自己合理休...
高中生總是特別困或者睡不著，應該如何解決？
羅可可的紅茶 我一般特別困的時候都是在課上 這個時候我有兩個選擇 1.直接睡過去 醒了基本上下節課就不會很睏了，這個選擇出於客觀原因不建議選擇，當然除非你堅持不住了 2.猛喝水，最好是涼水，親測有效，能保持清醒一陣子，或者你可以彎腰頭朝下待一會兒 假裝撿筆 能讓大腦充血，這個沒有喝水管用，但效果還是...