1樓：Ethan Mayer
如果你能通過反思過去得出感悟從而提公升自己也未嘗不是一件壞事，最糟的就是浪費時間一無所獲。如果你實在沒辦法克制自己你就記住一句話，沉迷於過去的人是沒有未來的
2樓：未來可期1981
不知道你在想什麼呢，我猜你應該是個善感的人，你心裡應該裝著許多事。建議你閒的時候多出去走走，分散注意力，慢慢的你就不自覺的不想了。
3樓：
都一樣，大腦一閒下來的時候，肯定會從自己最熟悉，內心最深處的觸點找縫隙鑽進去，所以最好的辦法就是找事情充實自己，充實精神做不到就找從充實自己的身體開始。比如做些體力勞動，或者進行一些體育運動，等可以控制自己精神的時候，可以轉變學習些課程或是思考一些有意義的事情
4樓：焦慮的松鼠
沒關係，這是正常的。充實自己的途徑很多，並不是說出去走走看看就是充實自己了。可以找乙個好書，或者一門值得鑽研的愛好趁有時間好好提公升下自己。
並不是所有人都喜歡熱鬧，有的人乙個人的時候反而最自在，有的人寧願從書裡了解乙個世界也不喜歡去揣摩討好別人的心思
5樓：「已登出」
我之前也是這樣的，現在偶爾還會這樣會想到各種事情，以前發生過的，以後會是什麼樣子，後來開學了就好了。如果這種幻想已經讓你覺得不能再繼續下去了，那就找點事情做，看電影聽歌逛街運動和家人朋友聊天，很快就會好的。
6樓：陽光點津
走出來很容易啊，你也知道自己是因為空閒的時候才會胡思亂想，那就讓自己忙起來吧，這是最直接，最快速的解決辦法。
不過我想題主的意思是更希望自己如何不再回憶那麼多的事情。
在解決這個問題以前，更多的想要問一些問題。你會陷入什麼樣的回憶？回憶那些事情，回憶什麼人？
會在什麼時間回憶？晚上躺在床上的時候？還是起床以前？
還是直接就陷入了白日夢？
回憶這些事情的時候你會有什麼樣的情緒？開心？糾結？抑鬱?焦慮？
問題描述的越簡單，當我們想真正解決問題的時候，就會有越多的問題需要知道答案。
題主希望走出來以後做什麼？有關於這方面的想法麼？
既然只有假期的時候會陷入回憶，那麼我可否認為你在上學的時候應該就是正常的，不會陷入回憶中，學校除了學習的時間，還有朋友的陪伴，放假了，身邊的朋友也都各自回家，你是在回憶學校的事情麼？
這裡有太多的問題了，沒法一一證實。
既讓你希望思想上走出困境，那為什麼不先從身體開始呢？走出自己的房間，也許會有更多的收穫。
男友不在身邊，他不聯絡我的時候，我就胡思亂想，怎麼辦？
BladeDWJ0x208 無論男生女生都會有這種現象，你很愛ta，想知道ta在幹嘛，這個時候不要想，要行動，直接找ta，你在幹嘛呀？然後就會有2種情況，1 秒回，那你就可以跟ta想幹嘛幹嘛 2 不回，那他可能在忙或者沒看到，你該幹嘛幹嘛去，你瞎想，他在忙他也沒辦法回你，還徒增自己的煩惱，可能一天都...
一到秋天的時候我就覺得悲涼，難受，壓抑，莫名的心慌，而且想哭，是病嗎？
乘風破浪的Joanna 不要怕沒事的 哈哈我想啊自古逢秋悲寂寥還是很有道理的呢 1.秋天呀就是失去的季節 不信你看看黃葉呀 以前在北京秋風一刮看到漫天的黃葉飛舞就不由得抑鬱起來 現在呀想到那些逝去的歲月那些不再聯絡的朋友心裡總是很難受很壓抑 近兩個月身邊的朋友接二連三發生突然失去至親的悲劇面對他們的...
為什麼一到晚上就心情不好，特別喜歡回憶以前難過的事情，不想睡覺，心裡也難過？
啦啦啦 我現在正在經歷，講真的太難受了，我不知道為什麼會回憶那麼多越想越抓狂，只能自己慢慢去消化，我希望自己可以慢慢的改變，不要再那麼敏感了 貓九 你可以嘗試做蹲起，或做一些運動，做完後你會感覺很輕鬆，或者看一本你感興趣的書籍。我總結了乙個道理，在你心中充滿煩惱和困惑時，不管你此時讀的是什麼書，裡面...