1樓：是我呀
易哭體質吧，每個人宣洩情緒的方式不同，有的人用吼，有的人用笑，我們這種愛哭的，也是忍不住的吧，想哭就哭吧，哭過以後記得繼續往下走。
2樓：A陳老師
你需要讓自己忙碌起來，要不工作要不副業，要不讀書學習去。總之去做各種有意義的事情，不要讓自己太閒著。
去找自己的興趣愛好，去找同頻的人
3樓：Amander
只有自己能拯救自己
關鍵先要開啟自己的內心想想之前做什麼事情會讓自己開心就多去做做要麼找人傾訴要麼看書要麼運動
最主要的任務是認清楚自己學會接納不完美的自己當下即是解脫有心的話推薦你學習下正念冥想
總之一句話相信自己沒問題自己積極調整總會好起來的
4樓：杜若洲
內心空洞建議尋求自我價值就是說你沒有完整自我。你未曾對自我建立健全自我認知。大白話，心空蕩蕩，要麼把它填滿，要麼把它擋上。畢竟你需要審核。
方法一首先，對自我進行分析評估得出結論自己是乙個什麼樣的人。
其次就是學會妥協。
學會接受不完美的自己，和自己妥協，承認你是個無力脆弱的人。
如果你需要自我滿足，即是你完成自我價值的實現通過自己或個人。
方法二或者你也可以自給自足，以公共面具的掩飾本人你內心通過自己滿足自己內心空洞，從自己得到自信
5樓：靜音模式中
首先，你可以先調整你的心態，這個世界沒人任何人能夠真正的理解你的內心，所以可以隨便對任何乙個人輕易的產生依賴感。讓自己堅強起來，多出去走走，看看，生命本身就很美好。
6樓：橋頭看海
別哭了，哭也沒用。多想一些開心的事，人世間開心的事情總比不開心的多些。然後學會接受現狀，學會換位思考，不在衝動的時候做出錯誤的決定。
7樓：彩彩之名
嗯，這是憂鬱。可能是你還沒有學會如何自癒。也許你還是個未長大的孩子吧。
你渴望愛，被愛。但是你卻沒有得到。你的三觀還在形成當中，很容易受他人影響。
所以，你需要做的就是學習你認為的人生觀，價值觀，然後不會的要去和別人溝通。有時候寫日記也可以，網上傾訴也行。
8樓：Sally
建議多出去走走
熬不過找個人說說話
實在不行看心理醫生
我最開始就是那樣，後來嚴重了，去醫院了抑鬱症自己斷了藥現在還好，
多運動，運動會分泌多巴胺，會緩解，找點感興趣的事做做，不要讓自己閒著，閒著腦子會胡思亂想
當乙個人面對人生無力感的時候，用什麼方法能快速調理？
求知 我一般用多種方法，具體的可能視事情的情況而定 1 自我暗示法 也可以說是自我催眠，一般是一些已經發生的事情，然後自己無力去改變什麼，為了讓自己心理好過點，會進行在心理默念。默念的內容，看時間的內容，主要還是規避自身因素。有兩個缺點 這種暗示會加強記憶 有逃避的嫌疑等缺點。我一般在自己比較憤怒且...
乙個人孤獨的感覺，有誰懂？
漣漪 也許是每個人內心深處都有不能說出來的憋屈，你也只能忍著，慢慢消化，這世間人與人之間保持一點距離，不需要太靠近，無論是夫妻 朋友 情侶 兄弟姐妹 誰言 不會有人懂的，除了你自己。曾經看過這樣一句話，人與人接壤能述說的只是片面光景，能夠說的清的，都不是最深的孤獨。不可能有人對你的孤獨感同身受，解鈴...
說服乙個人容易 還是征服乙個人容易？
征服乙個人更容易些。征服乙個人，可以用到技巧 情感。有節奏有計畫能征服，沒計畫但是有個人魅力，也能征服。可以說征服方式多樣化，複合化。成功概率更高。說服乙個人，太難了。基本上被說服的也只是假性和短暫的，真正的說服是一種 自己對自己的征服 都和外人無關了，你說你征服他還能成功嗎？老話常說 佛度有緣人 ...