1樓：
每個人方式不一樣，但是用的最多的無非就是轉移注意力，不要把關注點放在情緒本身，就好比你現在問了這個問題，你就又多了一段時間走不出來了
2樓：不吃糖果的三歲
時間。不是說具體的時間期限。只是每過一段時間那些熬不過去的感受就會淡一些，再久一點，又會淡一些。
某個時間內，你會發現刻意遺忘的東西好像真的就不會再想了，但並不是消失。好多好多小瞬間真的才是打敗你的穩定情緒的細節。但是，真的是慢慢在恢復的，沒有好的建議，其實穩定情緒就已經很棒了。
感情的傷如果能那麼快恢復，怎麼會受傷呢
3樓：
沒錢才崩潰，成年後，我發現，跟誰談崩，哪怕跟父母崩了都不是事，沒錢，窮，不腳踏實地好好幹活才可怕。感情。。。這東西無論擁有還是失去都會恢復正常的，屁大一點事情。
4樓：偏激怪
不要執著的懷念過去的種種美好，冷靜下來想一想當初到底為什麼在一起，圖他什麼，現在這個讓你熱血沸騰的優點還存不存在，為什麼變了，變化之後的他還值不值得你崩潰。
5樓：木子春
富士山留不住欲落的櫻花，就像我留不住你漸行漸遠的心，也留不住你沙漏般的愛呀
當你時刻保持自我滿足自我欣賞的能力，其實任何人都是錦上添花的那朵花罷了。所以多看看自己吧，不要依附於他人。
你若盛開，蝴蝶自來。
6樓：胡非湖
何以解憂，唯有杜康。經歷過很多次的內心崩潰：包括頓覺人生無望，頓悟自己是個廢物，或者被甩了等等諸如此類。
但是每每此時，約上幾個人，好好喝上一場，最好喝個7-8分的樣子。然後醒來又是一條好漢。
7樓：羨平風月
可能我是沒啥發言權的人，因為我自己也經歷了這類事情，權且只說說一些想法吧
1.建議再多，都比不上自我認知，自己想辦法說服自己真正放下才是最重要的
2.實在放不下，那就放不下，慢慢接受一切事實，一切都會好的
3.不能直面，那就用一些自欺的招，轉移注意力，多做事情，做喜歡的事兒，多找開心
4.經歷容易，走過很難，什麼都不做的時候，把控情緒，想明白自己真的需要什麼，理性審視自己，用長選的眼光看以後
5.硬生生讓記憶成為回憶，真的是一件很難的事，尤其是對重情的人來說，所以慢慢來，不著急
6.做自己，做好自己，愛自己
7.以上，對你也對我，加油！
8樓：冷丿裕
將你那顆崩潰的心靈重新收好，去做你當下要做的事，讓時間來讓你接受現實。
當你無法接受這件事時，你就更應該思考我為什麼不能接受這件事。
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三心三億 過於善良容易受傷！這段經歷不是讓你迷失自己而是改變，為什麼會出現這種結果？我還有什麼沒有做的？先把手頭的事情搞完再去尋找你的白馬。 咩咩公尺 我是考研之後分手的。前女友雲南人，有個弟弟。我江蘇人，獨子。我和她大一在學校 江蘇 認識，一直到大三一起考浙江兩所不同的學校，但是城市離得很近。我和...
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年少求學時，用發奮努力的精神，爭取優異成績，從老師和同學們仰視的目光中得到滿足。成年了，以Sunny正能量滿滿的形象，在提高自己的情商方面很下功夫，廣交朋友，爭取獲得朋友同事 家人以外的人 的幫助，在事業上取得成功，在以後成立的小家庭中獲得幸福。我就是這麼走來的。 很難，我脾氣倔犟，從小憑著本能反抗...