1樓：弦啊
做自己喜歡的事
每個人都有一段時間是很喪的
熬過那段時間就好
在那之前
不要做傻事
等你遇到了你想見的人
吃到了你想吃的東西
去到了你想去的地方
那個時候就好了
2樓：心想事成
瀉藥。準確來說沒有特別好的辦法，接受自己的負面情緒會好一點。
我就是那種人前開朗活潑人後喪的，多年了已經習慣了，乙個人喪的時候我回安靜的寫一點東西，把心裡的話都寫出來，感覺會好一些，日後看到自己寫的東西會很有感覺。
3樓：荼岐
我喜歡散步
乙個人走很長很長的路
風會吹過臉頰
有點冷冷的
沒有心情的狀態
就一直走呀走呀走
在河邊，在橋上，在公園，在學校操場，路過商場或熱鬧或冷清
但是每一次從很黑的地方走到都是燈光繁華的熱鬧的地方的時候雖然熱鬧是別人的
心裡會有一種說不出來的豁然的感覺
所以一直很喜歡散步
4樓：窮秋十五
不開心就直接說出來嘛！你這一直憋著，到最後抑鬱了咋辦。
你感覺自己能很快忘了這件事，並且再想起來的機率很小的話，你可以去試著聽聽自己喜歡的歌，看看自己喜歡的書，或看劇。
別乙個人胡思亂想，可能會越來越傷心。
泉溪流出花百里，仍有蜜蜂聞香來。
改變自己的性格，做那個泉溪。
真的很喪的時候該怎麼走出來？
Talkroom 你可以用紙筆寫出自己的抱怨，將上述的事情分條寫出來，比如我因為沒有經驗而錯過了很多機會 我覺得很後悔也很焦慮導致我 我的身邊的人 朋友或家人 都在忙自己的事情也沒有關心我怎麼樣 我真的不想再這樣下去，但是我不知道要怎麼做，人生還是要繼續下去，我不想比別人差等等等。第二步，一條條去反...
喪的時候如何走出來？
求知者 遇到過乙個不喪的人 那是我的高三舍友，經過一段時間的複習，期中考一結束，大部分的人都開始放鬆狂歡，我因為動作比較拖延，呆在宿舍還沒來得及出去。看見她抱著她媽媽送過來的雞湯，邊喝邊總結期中的卷子。關鍵是答案還沒公布。那一周週末她依舊沒有回家。我記得她是個愛好學習兩不誤的人，在高二的時候是學校乙...
剛分手，該怎麼走出來？
聽說吧心理諮詢 人們會用一分鐘的時間去認識乙個人，用一小時的時間去喜歡乙個人，再用一天的時間去愛上乙個人，到最後呢，卻要用一輩子的時間去忘記乙個人。失戀對於每個用心愛過的人而言，都是痛苦不堪的，那個人的離開，看似沒帶走什麼，日子還是照常一天天過，好像什麼也沒改變。但你的心裡清楚，每件事都變了，而你不...