如何克服急於求成的心理？

1樓：Kiwifan

享受過程，就忘了求成。譬如爬山，求成有如攻頂，但急著攻頂便無心欣賞路上的美景，若能欣賞沿路的風景生態，不知不覺中就到達了山頂，不僅可以看到山頂的景色，感受攻頂的成就感，沿路也沒白花時間因為也有收穫，可謂是最有效率地活著。

2樓：溫暖家園傑西西

我喜歡分享自己的經歷。

後來我找到幾個原因：1.小時候的成長經歷，缺愛的經歷，會讓我覺得只有成功，我才能掌控一切，內心對成功太渴望了；2.

也許是遺傳，我爸爸也是乙個急性子的人；3.通常我們也會說到乙個東西，就是我們某個關鍵期沒有成長好，導致了我們必須及時滿足，不能等待；4.對成功的急切渴望，導致了將這種渴望引發的行為變成了自己人格的一部分。

有些人喜歡出現問題批評已經出現的問題表象，而我喜歡分析背後的原因，而不是責備到底發生了什麼。

後來，我發現即使我學會了愛，我還是急於求成；後來，我發現我雖然也還是渴望更好的未來，但已經不是做給別人看，而只是自己的需要，我覺得自己行，但是我還是急。我才發現，急，已經成為了我性格的一部分，我曾經以為改不了。

但是，我發現兩件事改變了我自己。1，我告訴自己，人生是一場馬拉松，其實我雖然已到中年，但是要不放棄學習，我還是有機會變得越來越好，所以，我知道，終身學習，學習成了我的習慣，也成了帶給我最快樂的事情；2.我在行為上也在做一些改變，以前我會特別專注的一天只做一件事，我發現雖然速度快，但是很累。

然後，我現在把每天的時間分配到學英語半小時，逛知乎回答問題半小時，聽得到課程半小時，聽混沌課程半小時，其餘時間交給工作。這些時間都沒有期限，只是每天在堅持著，我知道，也相信，這樣堅持下去，我想提公升的終究都會提公升，所以，我沒有焦慮，沒有不安全感，急性子居然慢慢地改掉了。

希望幫到你。

3樓：Tsingkang

急於求成不是絕對錯誤的，在高效率，快節奏的今天，急於求成沒有問題。

問題在於，任何成功都有附帶的破壞效應，有準備了沒有？

有一部港片說的：有命拿，有命花。打下陣地還要能守住，不然損失會很大。